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宮城県仙台市 【更年期不調・生理痛・PMS】
子宮ケア専門サロン
Sense of Touch（センスオブタッチ）です。
生理が近づくと、
「一番近い人に当たってしまう」
「突然涙がでてきてコントロールできない」
「ほっといてほしいのに、ほおっておかれると寂しくてイライラする」
などの症状がみられることはありませんか？
女性ホルモンが作用
月経前のイライラなどは
「月経前症候群（PMS）」と呼ばれます。
月経の10日～1週間ほど前から
症状が表れ始め、
月経が始まると
ウソのようにおさまります。
心の不調だけでなく、
むくみやだるさ、
乳房の張り、
眠気、過食、便秘、
肌荒れといった
体の症状も伴うため、
生活にも支障が出やすいよね。
では、なぜ心がこんなにも揺れるのでしょうか？
理由は女性ホルモンです。
月経周期に伴って変動する
女性ホルモンが、脳にも影響を及ぼし、
その結果、イライラや
うつうつなどの
厄介な感情が生まれます。
卵巣から分泌される
女性ホルモンには、
エストロゲンとプロゲステロンが
ありますが、
心の波に深く関わっているのは、
エストロゲンの方です。
生理前にこんな症状があればPMSかも⁉️
セルフチェック
□集中力が低下して勉強や
仕事の能率が極端に落ちる
□家事ができない
□だるさや眠気で過眠しても
起き上がれない
□仕事を休む・遅刻しまう
□頭の中にモヤがかかる
□誰かと会いたくなくなり、
引きこもりたくなる
□大事な人へ理不尽なことを
言っているのがわかるのに、
言ってしまう
□イライラして誰にでも
当たりたくなり、
感情のコントロールができない
□自分は周りの人と比べて
劣っていると感じる
□職場の上司や同僚との関係が
悪化して職場に居づらくなる
□夫やパートナーとの喧嘩が増える
□生理が始まるとハッとなり、
自己嫌悪が強くなる
□生理前になると過食がとまらない
いかがですか？
一つでも、生理前に症状があればPMSの疑いありですよ。
PMSになりやすい人チェック
仕事をしている女性のほうがPMSになりやすい方が多く、
特に責任感が強く、他人に気配りができる人に多いといわれています。
□他人へ気配りができる
□頼まれると断ることができない
□責任感が強い
□誠実で物事をきちんと
行わないと気がすまない
□自分に厳しい
□几帳面である
□高学歴
□都会にすんでいる
PMS改善コース
当サロンでは、「PMS改善コース」で自律神経に作用する施術を通して女性ホルモンを整えることで、生理前の心の不安定を解決していきます。
また、カウンセリングを通してセルフケアができるようにサポートしています。
毎月、生理前に感情が揺れてお悩みの女性は１人で抱えずぜひ当サロンにご相談くださいね✨
仙台市 子宮ケア専門サロン
更年期の不調、生理痛、PMS 改善
サロン SENSE OF TOUCH
(センスオブタッチ)
【営業時間】9時～19時
【定休日】月曜
完全予約制
電話 09062577054