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仙台 【生理痛・PMS・更年期改善】
子宮ケア専門サロン
Sense of Touch （センスオブタッチ）です。
今日は多くの女性が経験したことのある生理の周期が乱れる原因と改善策をお伝えしますね。
生理不順の症状
頻発月経
～周期が短く頻繁に月経がくる～
- 【 生理がある場合 】
- 卵胞期、黄体期が極端に短い
- 【 生理が無い場合 】
- 卵胞内で卵子が大きく育たない為生理中の排卵が起こらず、月経がすぐに来てしまう。 正常な場合に比べると量が少なく、だらだらと 2 週間続くこともあります。
稀発月経
～生理がたまにしかこない（年９回以下）～
周期が長くても、定期的に毎回生理があればほとんどの場合問題はないようです。基礎体温を測って生理があるのか確認してみましょう。しかし、生理が年に３～４回という場合は卵巣や下垂体の機能不全の可能性も考えられますので、医師の診断を受けましょう。
過長月経 ～血量が多く、 8 日以上も続く～
レバーのような血の塊が出る場合は要注意。
過短月経 ～血量が少なく、１～２日で終わる～
原因として、子宮の発育不全やホルモンの分泌異常、また無排卵の場合も考えられます。 閉経期の人もだんだん少なくなってきます。
生理不順の原因 ～ホルモンバランスの乱れが原因～
生理不順の原因
不規則な生活・睡眠不足・ストレス
大脳皮質の間脳にある視床下部がホルモンの分泌そのものをコントロールしています。
視床下部は自律神経の中枢もかねておりますので、不規則な生活やストレスなどにより自律神経のコントロールが乱れることで視床下部にも影響がおよび結果ホルモンに影響をおよぼします。
冷え・血行不良
身体が冷えることで循環不良が起きホルモンが身体全体に十分行き渡らなかったり、子宮や卵巣が直接冷えることで機能を十分果たせなくなったりします。
食生活の乱れ
偏った食事を摂る事で、必要なビタミンやミネラルなどの過不足を招き、ホルモンの原料が不足したり、脳に必要な栄養素が不足したりと直接的、間接的に影響を及ぼします。
無理なダイエット
人間の身体は、飢餓状態になるとまず生命を守る事を優先させる為に、排卵を促すホルモンから停止させていきます。つまり、生命を維持させようとする為に、身体が妊娠に必要なメカニズムをストップさせ、不妊症のような状態にします。
運動不足
運動不足は身体の循環を下げてしまったり、肥満の原因にもなりますし、筋量が少ないという事は熱の産生も少なくなりますので、冷えの原因にもなります。
自己治癒力を引き出す
自己治癒力とは、人間・動物などの心身全体が生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力を指す表現。手術を施したり、薬物を投与したりしなくても治る機能のことです。
骨盤のゆがみは自律神経の働きを低下させ、それが原因で内臓機能の働きも低下させます。
内臓機能が低下すれば、全身のバランスが崩れ、 自己治癒力が低下してしまうのです。
当サロンの施術によって、背骨や骨盤のゆがみを整えて、タイ伝統医療のマッサージにより血流が改善されると
自律神経が正されます。
自律神経を正常にし本来人間が持っている「自己治癒力」という身体を自然に健康に取り戻すのが当サロンの治療です。
当サロンの施術は生理不順の女性におすすめです。
生理不順はもちろん不妊で悩んでいる方も、ぜひ当サロンにご相談くださいね。
仙台市青葉区
仙台駅から車で20分
生理痛・PMS・更年期改善
子宮ケア専門サロン
SENSE OF TOUCH(センスオブタッチ)
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