【ファスティング3日目最終日】
〜体重‼️200ｇしか減ってないやん😱〜
今朝の体重48.7kg→48.5kg
なぜ？？なぜなぜ😂
ファスティング2日目の昨日、恐れていた副作用に見舞われる。
18:00ごろから23:00まで頭痛、吐き気、ふらつきが続きました！
そして辛かったのが異常な眠気😪
頭痛が起きたらはちみつや良質な砂糖を少量摂取していいとのことでしたが、外出中だったので、そんなものなど持っておらず。。。
急遽やむなく薬局で塩飴🧂🍬を舐めましたが頭痛はなかなか治ることはありませんでした。
ついつい塩飴を6粒食べてしまったが、昨日の帰宅後まさ48.70→49.15と450ｇ体重が増えていた！
たかが塩飴で体重が増えるとは！
飢餓スイッチが入ったのかな？？
信じてくだせぇ😭
本当に飴しか舐めてないでやんす！
ハラヘッタからではなく頭痛を抑えるためでありんす🙇♀️🙇♂️
私は頭痛は起こらないだろうと高を括っていたのが間違いでした🙅♀️
もしこの状態が次の日まで続くのならファスティング断念して、思いっっっきり冷蔵庫のものを貪り、正真正銘、公開処刑を甘んじて受け入れる心づもりでした😱
ファスティング初心者にとって2日目は結構辛いので、ファスティングに興味ある方は2日目にハードなスケジュールを組まないことをお勧めします‼️
そしてこんなに辛い思いしたのに体重が思ったよりも減らないということに覚悟してください。
ファスティングの2日目は苦悩の日です！
【本日3日目の現在の感想】
修行僧のような気持ちです👳♀️
頭痛、ふらつき、吐き気空腹感も全く感じず、なんなら朝食を食べてきたんじゃないかというくらいの満腹感があります。
このまま1週間何も食べなくてもいけそうな気がします🤗
身体もものすごく軽いし、思考もクリアー✨
また明日、ファスティングを終えての感想をお伝えします！