ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お越しいただきありがとうございます
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＼こ ん に ち は ♡／
今回は
私が今までに挑戦してきた
ダイエットのお話をしていきたいと思います
ほんっとーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーに
数えきれないくらいいろんなダイエットを
覚えてないくらい長い期間ためしてきましたよー
思えば２５歳くらいの時なんて
今より８～９ｋｇくらい痩せてたのに（シンデレラ体重くらいでした）
「太った。」
「痩せたい。」
って贅沢な事ばっか言ってたなー
あの頃は一日の食事が
ガストのフライドポテト数本‥とか（もう脳内カオス）
本当今考えると後々ぶくぶく太り出す原因にしかならないような
ありえないダイエットしてた
それでもその期間は痩せるから（痩せるっていうよりやつれる）
それで満足しちゃってました。
あの頃の私に言いたい
お願いだからやめて、
そのせいで１６ｋｇ太ったんだから。
と。
食べないダイエットは絶対ダメ。
だって代謝下がって太るもん、確実に
他にも、
朝ごはん抜きダイエット
バナナダイエット
豆腐ダイエット
などなど。
どれも栄養価が偏るようなダイエットばかりしてきました
皆さんはどんなダイエットに挑戦してきましたか？
よかったらお聞かせください
それでは
最後までお読みいただきありがとうございました