令和ダイエット16日目うわぁ〜今日ももうこんな時間もう寝なきゃ取り急ぎ今日の報告です今朝の計測値64.5kg(-0.5)32.3%(+0.7)本日のトレーニングもも上げ50回×2相撲スクワット15回エア縄跳び400回NHKの体操足パカ35回明日は職場の総会でジャケット着用なんです明日は痩せて迎えたかった…なのにロールケーキ2切れ食べちゃった…21時過ぎに
