昨日のムシャムシャ喰い
とどまることを知らず
イカの唐揚げ
焼豚
桜餅
からの〜
ケンタッキーのクリスピー3つ
白菜のクリーム煮を少々
極め付けは納豆卵かけご飯
せっかくご飯炊いてたのに
ブタ男が食べないというから
半分冷凍し残り半分は
私の胃袋に収納
久しぶりに苦しくなるぐらい
食べてしもうたー
そんな週明けの数字は…
64.4kg(+0.8)
33.7%(-0.2)
金曜日との差
増えても64kg台でびっくり
本日の宅トレ
スクワット35回×3
相撲スクワット20回×2
サイドランジ10回×2
エア縄跳び330回×2
壁腕立て伏せ30回×3
プランク70秒
一駅歩き
週末プランクおさぼりのため
今週は70秒スタートです
今日は晩ご飯控えるつもりが
週末見た男子ごはんのレシピ
「ハーブウインナー」
（だったかな？）
気になってしょうがなくて
うろ覚えだったけど作ってみたら
うまいじゃないか
とパクパク食べてしまいました
昨日今日とお便秘気味
明日は大増量かな？