今朝の計測値
63.7kg(-0.5)
33.3%(±0)

本日の宅トレ
スクワット35回×3回
相撲スクワット15回×2回
サイドランジ15回×2回
エア縄跳び310回×2回
壁腕立て伏せ30回×3回
プランク65秒
一駅歩き

プランク順調に続いてます
ただ60秒超えるとかなりキツいアセアセ

でも心なしか
下っ腹がいつもより引っ込んでる!?
ような気がしないでもないニヤリ

継続は力なり

頑張って続けてみよう