人気ブロガー新田仁美さんのオンライン講座に参加したよ。
肘から下だけクルクル・・・
見ながら一緒にクルクルしたり、
肩甲骨をクッと寄せて腕を後ろへ回したり。
ガッチリ固まっていた肩周りが楽になった気がする～ 
と思っていた。
がしかし！
あれあれ？ 手首が痛くない。
スマホやマウス操作でだと思うけど、
手首がじんわり痛くてずっと治らなかった。
肩ほぐしも適当にやってみたりしたけど、気休めだった。
それがなんと、手首の痛みが無くなってる～。 
正しい動かし方を知るだけで、体に利くんだね～。
新田さん、無料配信ありがとうございます。 
あと残り二日だけど、みなさんにもオススメしま～す。
