少し経ってしまったけれど
先月末でリハビリ3ヶ月目が終了しました
徐々に痛みが減ってきているのと
可動域が広がったことなど
自分でも変化がわかって嬉しいです
一番は朝起きた時や
同じ姿勢をしちゃってて
ちょっと伸びたいなぁなんて思う時に
伸びができることですw
前は伸びたくても痛い方が勝って伸びられなかったんです💦
それが、少し痛みはあるものの伸びができるんです✨
毎朝、娘の気持ちよさそうな伸びを見て
とってもうらやましかったのだけど
できるようになりましたw
ほんと、ちょっとしたことが
できるようになるだけで嬉しいです。
痛みが0になることはあるのかな？
0を目指していきたいところです
最近はリハビリの時に必ず
前屈と後屈での可動域チェックをしています。
前屈はあまり変化がないけれど
後屈は1ヶ月前は天井が見えるようになったけれど
今は、後方の天井、もしくは壁まで
見えるようになりました！
でもまだまだですね💦
これからも頑張ります
リハビリ3ヶ月目は
計6回通いました。
お会計は8,880円でした。
当初の予定より安くなってちょっと嬉しいです。