今日は、久々には鍼に行って来ました。
もう何年もお世話になっている、タイランド鍼灸治療院さんです。ご主人が、タイの方で以前は、タイマッサージをよくやっていたのですが、線維筋痛症の症状が出てからは、ちょっと痛みに耐えられなくなってきたので、奥様がされている鍼に変えました。
自分では、分からないくらい体が硬くなっていたみたいです、押されたところ全て痛い痛いで、びっくりでした。
でも、マッサージよりも効果が持続して、痛みが出ないので凄く気に入ってます。
私も好きなタイのお話をしたり、しばしリラックスタイムを過ごす事ができました。
でも、もう少し運動かな？
まあ、体の負担にならない程度に運動しまぁす。