アスリートメンタルコーチ横山です。
トラウマって、なんだろう？
多分、誰かが、名づけたのだろうけど・・・
私のトラウマは、
小さい頃、
好奇心で、父親の車のトランクに入ったときでした。
カチャ！
鍵がしまって、トランクが開かない・・・
真っ暗で、狭くて、不安な感じが頭をよぎる。
ドンドンと叩いても、開けてと声を出しても、誰も答えてくれない。
もがいても開かない・・・
そのうち、
何とも言えない、恐怖感が訪れ、
胸が押し付けられるように、呼吸が浅くなり、息も苦しくなり始めた。
パニック状態に陥り始めた。
このまま、死んじゃうと思った。
そのあと、なんとか脱出できたが、
狭い、閉じ込められるっていう感覚がまだ残っていて、
それがトラウマになったらしい。
そのトラウマは、今では、ほぼ消えています。
でね、
トラウマの反対ってなんだろうと考えたんです。
調べても、そんな言葉は存在しませんでした。
言葉はなくても、反対はあるはず、
トラウマを心の傷と捉えず、
「心に、強いネガティブな記憶を刻み込んだ」
と捉えると、
「心に、強いポジティブな記憶を刻み込んだ」
って反対の意味として捉えられるんじゃないかな。
それを、
奇跡ともいい、
感動というのだと思う。
トラウマは、
出来事を避けるが、
感動や奇跡は、
出来事を求める
私が、この話題を取り上げたのも、
スパルタ教育のように、恐怖や不安を与えて、痛みを避ける特性を使って、人を育てる教育ではなく、
エキサイティングな出来事、感動を通して、やりたいー！楽しいー！って、心が喜ぶ特性を使って、人を育てる教育であってほしいという願いからです。
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横山コーチの言葉遊び
トラウマの反対って、実はウマトラじゃない？
虎馬（トラウマ）
馬は、虎に一度噛まれたことがあって、それが恐怖として、強く記憶に残り、虎を見たら、危険だ！逃げろー！
馬虎（ウマトラ）
虎は、馬を一度食べたことがあって、これは美味い！という記憶が、強く残り、馬を見たら、ご馳走だー！捕まえろー！
ちょっとしたお遊びでした(^O^)
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