でさ、私が幸せでいるために
何をどうするのかっていえばさ
例えば自分の喜怒哀楽を全部肯定する
特に、自分の中の「醜いなぁ」とか「汚いなぁ」とか
「嫌いだなぁ」とか「冷たいなぁ」とか「情けないなぁ」とか
一瞬思ってしまうネガティブな感情を
うん、でもそう思っちゃうようね、ウンウン、OKOK
むしろ「生きてるっ」て感じでかわいいよぉぉぉぉぉ
って、手動で「かわいい」に着地させる
ていうのはよくやる。
あとは五感を幸せで包む。
体を温かくするとか
楽しいモノや美しいモノを見るとか
楽しいモノや美しいモノを聞くとか
やわらかいモノに触るとか
美味しいモノを食べるとか
食べるとか食べるとか
↑今ハマっている亀田製菓のやつ
あとねー、子供の頃からにんじんケーキが好きなの
でもなかなか売ってる場所がない。
銀座に行った時に食べるくらい。
でも一昨日、どうしてもどうしてもにんじんケーキが食べたいと
夜中に私の中の姫がお騒ぎになられたので
２２時くらいにスーパーに行って
初めて自分で作りました。
自分でっていうかホットクックが。
※画像はHPからお借りしました
※しかも私が持っているのはコレじゃない初号機
※おしゃべりしてくれない、クラウド連携もない初号機
※もっと待ってから買えばよかった
適当に混ぜたわりには
すごーく好みの味になったので覚書
にんじん １本（すりおろす）
クルミ ４０g（粗みじん）
レーズン ５０g
卵 ２個
砂糖 ５０g
サラダ油 1/2カップ
ホットケーキミックス ２００g
シナモン
全部をぐわぁぁぁぁって混ぜて
「自動６−３」でやったら全然生焼けだったので延長４０分した。
最初から「手動６」で９０分でもよいかも。
美味しくて幸せでとろけそうでしたー
誰かを喜ばせるための行動って
美談っぽく感じるけど
意外とすんなりできたりする
けど
自分は「自分の幸せのための行動をめんどくさがらずにできる人だ」って
自分のことを信頼できたら
毎日幸せ
毎日が幸せだったら
人生が幸せ
そういうことだと思ってる。
たぶん