自分らしく生きるために
「今を生きる」
今を生きる・・・未来の心配、過去の後悔うせず、今どうしたいかを考える。
終わりを知る・・・「永遠、ずっと」が続くかは分からない。どんなことにも終りが来る事を覚悟する。
謝る・・・怒りはエゴの証拠。「ごめんね」と言ってみる。
受容・・・自分の意思を通すのではなく、相手の意見を聴いて受入れてみる。
立ち止まる・・・時々立ち止まって、考えたり、休憩してみる。
自分らしく生きるために
「今を生きる」
今を生きる・・・未来の心配、過去の後悔うせず、今どうしたいかを考える。
終わりを知る・・・「永遠、ずっと」が続くかは分からない。どんなことにも終りが来る事を覚悟する。
謝る・・・怒りはエゴの証拠。「ごめんね」と言ってみる。
受容・・・自分の意思を通すのではなく、相手の意見を聴いて受入れてみる。
立ち止まる・・・時々立ち止まって、考えたり、休憩してみる。