今を生きる

自分らしく生きるために

｢今を生きる｣

今を生きる・・・未来の心配、過去の後悔うせず、今どうしたいかを考える。

終わりを知る・・・「永遠、ずっと」が続くかは分からない。どんなことにも終りが来る事を覚悟する。

謝る・・・怒りはエゴの証拠。「ごめんね」と言ってみる。

受容・・・自分の意思を通すのではなく、相手の意見を聴いて受入れてみる。

立ち止まる・・・時々立ち止まって、考えたり、休憩してみる。