やせたい方、必見の本です
体温を上げる⇒免疫力が上がる
⇒代謝が上がる⇒健康になる
⇒痩せやすく、太りにくい体質になる
齋藤真嗣「体温を上げると健康になる」です。
定価：1400円＋税
＜目次より＞
●体温を上げると病気は治る
体温が1度下がると免疫力は30%低下する
「風邪かな?」と思ったら風呂に入りなさい
微熱で解熱剤を使うのは本末転倒
他
●これが「体温アップ健康法」だ
体温が上がればすべてがうまくいく
なぜ五十代を過ぎると病気になりやすくなるのか
筋肉量を増やせば、体温は自然と上がる
他
●ストレスが低体温人間をつくる
病気の始まりはストレスに関係している
早寝早起きが体にいいのはなぜだろう?
自律神経のバランスが崩れると低体温人間になる
他
●低体温を防ぐ理想の生活習慣
体温アップ健康法が教える理想の一日
自然に目覚めたら、二度寝はするな!
電球をつけたまま寝てはいけない
他
痩せたい方、是非オススメです
ダイエットしたい方、募集してます
