買い物

今日は、朝の過食回避できました

取れた銀歯の取り付けの予約もあったんですがね

歯医者頑張って、ランチにカキフライ食べるかなと思ってお出かけしました。

子供のお菓子を過食嘔吐で消費してたので、補充しないと…と買い物に行きました。

そしたら、外食より家でゆっくりしたい気持ちが湧いてきました。

お弁当を買って、味噌汁買って、ゆっくり家で食べました。

スイッチになることもなく、ご馳走さまできました

私にしてはスゴい事です。

計画をたてて、食べるものを決めて、予定外が苦手な私ですが、思いつきで行動するって気持ちいい

500ｸﾞﾗﾑの体重アップ忘れてたよ