2023年9月22日(金)
今日の気分は？
にゃむにゃむ
最近プランクの友人が
朝、ライブをしてくれてる。
ただプランクをするっていう
ライブなんだけど。
その友人から
いまからするよー！って
メッセージが届いて起床。
にゃむにゃむ
寝起き5分以内で 夜、事前に
隣に敷いておいたヨガマットへ
移動。
移動というか もはや転がったよね
ぷるぷるしながらも
今日も無事、プランク終了。
私は元々、寝起きに
ストレッチをする習慣があって、
そのままの流れで
背中〜肩甲骨まわりを緩める
ストレッチを し始める。
このストレッチが
なかなか気持ちいいから好き。
ので、その友人にも
オススメしてみることに。
口頭で動作を伝えたら
なんだか
おもしろい体勢になったらしく...
後から動画を送ることに。
口で説明することを放棄した。
なお、他の方は出来てたっぽいぞ
そうそう。この日から
右耳から
音が聞こえるようになった。
健康的な生活が
いい感じに はまってるのか、
昨日の 過去の自分成仏が
いい感じに はまったのか、
とかとか、何が良かったのかを
見つけ出そうとして
それに すがるというか、
依存するのも
なんだかなぁって感じもする。
結果から今後に いかすっていうことは
もちろん大切なんだけど
健康的な生活をしよう！
→健康依存
過去の自分を癒やしてあげよう！
→セラピー依存
みたいな。
目的と行動が
逆になってしまう人も
学びの場では見掛けたりもする。
なりたい自分になるために
それを「手段」として
選んでたはずが
いつの間にか
出来ない理由を
自分の中に見出して、
それを取り除こうとすることが
「目的」になってしまったり。
正直、これは言語化が難しい
とはいえ、せっかく
専門学生時代を過ごしていた
博多に住んでるんだから
トラウマみたいなので
なかなか近寄ろうとしなかった
場所に行ってみるのも
たのしそうだな、って
気はしてる。
ということで、
この日の お散歩ルートは
当時通ってた専門学校に。
昨日みたいに
呼吸が浅くなっていくこともなく
到着。
うん、込み上げてくるものも なく
「建物」として
これを認識してる。
昨日ので だいぶ
憑き物が取れてたんだろね。
よきよき。
帰り道、ミニストップを見つけて
プリンパフェを頼んでみた。
この前 コンビニスイーツ好きの友人が食べてたから
私は コンビニや外食を
利用することが少なくて、
「美味しい」に疎かったりする。
ので、頼んでみた。
ほんとは憧れてる部分も大きい
やってみたかったこと、
やりたいこと、を
自分に経験
させてあげたいなぁって
思ってる。
プリンパフェを食べてみた感想。
コーヒーも 一緒に
頼めば よかったや。
あまーーーい。
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