こんばんは本日、こちらの地方は良い天気でした。
昨日までの天候の悪さとは大違い
午前中歯医者さんに行ってきました。
先日、型取りした
ナイトガード
出来上がりました！
諦めていた、首や顎、頬の不快感
少しでも改善されればいいんだけど
ナイトガード
上の歯に装着します。
固めで、がっちりとして、深さは、浅めです
歯ぐきから引き締めてくれ、首凝りにも良さそうです。
ストレートネックだからか、寝ていても首が凝って
いるのです
前回の記事
先生に歯を診てもらったら、
歯ぐきから歯🦷が見えているとの事で
（実は気になっていた）
）食いしばりがあるらしく、
この状態は治らないけど
次回ナイトガードの型取りをして
夜だけマウスピースを付けて
寝ることになりました
顎関節症ではなく、
ほっぺたと顎下がすごく凝っていたんです！
もう、何年も前から
少しでも良くなればいいんだけど