ヨガの本

ヨガの本買っちゃいました。

お風呂で船のポーズしたり、

顔ヨガしたり…

仕事中にデスクでできるヨガとか

載っているので、重宝しそうです

暑くなってきて、薄着になってるので、

スタジオ外でも、

腕鍛えたりしようと思います。