こんにちは
セルコン生活記録六十九日目2024.1.30
色黒地黒なアラフィフ、みきさんです
今日はなんと小学五年の次男のクラスが学級閉鎖
家にいます
春休みに入った大学一年の長男
夏に免許をとってから一度も車に乗ってないので
練習がてらに
私の鍼灸院への送迎と
家族ドライブに出かけました
夫が選んだドライブコースが
なんとデートコースの下見みたい
さて今日の気づき
鍼灸院では
肺が一番ダメージを受けているとこのこと
元気に起きていられるけど
やっぱり横になっているほうが楽
楽な体制でゆっくりした方がいいみたいです
今日の記録
体重 44.8キロ
BMI 16.1
体脂肪率 12.2
筋肉量 37.1
内臓脂肪レベル 1.0
基礎代謝量 1086
