セルコン生活六十八日目

こんにちは

セルコン生活記録六十八日目2024.1.29

色黒地黒なアラフィフ、みきさんです

今日はエステの予約をしてましたが

電車に乗って出かける力がないので

キャンセルしました

徒歩五分の歯医者には行ってきましたよ

さて今日の気づき

熱は下がったけど、

体力はなくなってる

ゆっくり休むことも必要かも

今日の記録

体重　44.8キロ

BMI   16.1

体脂肪率　12.5

筋肉量　36.9

内臓脂肪レベル　1.0

基礎代謝量　1083