第1号ブログ引越ししました。 今日はリハビリ。股関節中心メニュー。 前後で関節の開きをチェック。私もペアの人も4,5センチ広がるようになってた。 来月の上半身メニューも楽しみ。 昼からは曇ってきたせいか痛みが出てます。