第1号

ブログ引越ししました。

今日はリハビリ。股関節中心メニュー。
前後で関節の開きをチェック。私もペアの人も4,5センチ広がるようになってた。

来月の上半身メニューも楽しみ。

昼からは曇ってきたせいか痛みが出てます。