さつまいものシークワーサー煮 | ミキヨガ~相生市/たつの市/飾磨区の【丁度いい】ヨガ教室

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ミキヨガスクールです
【相生市/たつの市/飾磨区】のシニア世代と働き世代のヨガ教室

2011年から地元でヨガ教室を開いてます
運動量は程々に
少人数で季節や皆さまの体調に合わせてレッスンしています
パーソナル、出張レッスンも行っています


11月三連休で2日間は仕事でした
昨日はヨガインストラクター養成講座の講師業
一日講義で当然ながら終わると喉が疲れてます
今日寡黙でいたい日です


先月に親戚の畑の手伝いで掘ってきたさつまいもです

レモン煮ではなくシークワーサー煮
シークワーサーが今年は実をつけたのでよく使ってます

さっぱり味で美味しくできました

雨がよく振っているので家内文化活動します
二胡のお稽古頑張ります