レッスン復帰!夢への扉を再び開く

テーマ:

おはようございます。

腸くん微妙です。
出血微量。
粘液(血粘液)微量。
ガス少なめ。
便ちゃんゆるゆる。
軽い腹痛あり。
 
 
昨日のルナフェス。
行く気満々で
仕事のシフトを入れず
備えていたのに・・。
 
10日くらい前にUCが悪化。
リアルダを増やして
なんとか落ち着いたものの
ときどき襲う
トイレダッシュが怖くて
参戦断念。
 
一日、予定がポッカリ
空いてしまったので
タップダンスのレッスンを
1週間繰り上げて
復帰いたしました☆
 
スタジオの中にトイレが
設置してあるので安心♪
万が一のことが起きても
シューズを履いたまま
駆け込めます(笑)
 
 
久しぶりのレッスン。
インナーマッスルと
下半身の筋肉が激落ち!
重心が安定せず
ふらつきハンパねぇー!!
 
昔から左足を引きずって
歩く癖があり
しかも内股ぎみ。
膝が内側に入ってしまうことを
毎度毎度注意されますが
相変わらず昨日もそう。
かなり意識しないと
直らない。
 
姿勢もダメダメ。
猫背を気にして肩を開くと
胸を張る形になり
同時に腹も出てしまう(^^;
 
重心は若干前に。
でも猫背はダメ(苦笑)
常につま先で立つイメージで。
ヒール(かかと)は
音を出す以外、床につかない。
 
約10年前に入門した頃を
思い出す。
(別スタジオでしたが)
 
基礎ステップを習得して
いろいろな楽曲で
踊ることばかりに集中すると
どうしても基礎を忘れてしまう。
 
昨日、体のバランスを直す
訓練を徹底して行った。
 
最近では姿勢をあまり
注意しないインストラクターが
多い(ような気がします)けど
姿勢がよくないと
後々、膝や腰を悪くします。
なので、細かくて厳しいけれど
指摘された部分は
すべて受け入れるよう
心がけています。
 
久しぶりのレッスンなので
基礎ステップをみっちり。
 
3分間の
連続ランニングフラップ・・
死んだぁ~(--;
疲れより、腸がヤバかった。
刺激大きすぎっ><
 
振り付けもヤバかった。
頭に入らない。
撃沈(ーー;
 
良いことも悪いことも
思い出させてくれる
90分でした。
 
いろいろな意味で
振り出しに戻った感満載(^^;
 
夢を実現させるには
かなりの時間が必要だぁ~ね。
 
インナーマッスルを
鍛えるクラスや
ダンスクラスも併用して
受講クラスを検討しよう。
根本を作っていかないと
振り付けに入ったとき
見てくりが・・悪い(ーー;
 
 
今後は、以前のように
仕事以外では
タップが中心の生活に
戻るかなぁ~
 
ライブに行く回数は
減っちゃうかもしれないけど
夢を勝ち取るために頑張る!
 
 
うぅっ・・
股関節付近が筋肉痛。。。
 
 
 

おはようございます。

腸くん微妙です。

出血微量。

粘液(血粘液)少なめ。

ガス少なめ。

便ちゃんゆるゆる。

軽い腹痛あり。

 

今日(&明日)はルナフェス♪

行く気満々で

仕事を入れず

予定をガッツリあけて

おいたんですケドね~

 

10日くらい前に

腸くんの機嫌が悪くなり

下血とトイレダッシュ!!

服薬量を増やしたことで

症状はだいぶ治まりましたが

ときどき襲う

トイレダッシュが怖くて

幕張メッセ、行けません;;

 

おむつ使う

勇気もないし(^^;

 

ってことで、今日一日

予定ガラ空きです(笑)

 

レッスン(TAP)への

復帰も決まっているので

インナーマッスルや

脚の筋肉強化に

励まなくては!

 

タップダンスって

身軽に踊っているように

見えますが

インナーマッスルが

鍛えられてないと

バランスがとれず

綺麗に踏めません。

体重移動も結構難しいですし。

 

ホントは

タップシューズを履いて

音を出しながら

自主練したいのですが

ご近所迷惑に

なるので・・ね(^^;

(ヘタだから余計迷惑/爆)

 

靴下で

基礎ステップを踏み続ける

自主練しか行っていません。

 

プルバックを使った

ジャックナイフ☆

連続(いち例)(YouTubeより)

で、踏むと

相変わらず息上がります。

上手な人は、それほど

息上がりません^^


基礎体力付けなきゃ〜!

 

そろそろ10年経つというのに

相変わらずのヘッポコです(^^;

 

来年は某試験も控えているし。

やること盛りだくさん!

 

抱え込みすぎるのは

良くないと

わかっているんですが・・。

 

40代のうちに

全てを勝ち取りたいなぁ~

 

あ、別に生き急いでる

ワケではございません(^^;

 

目標を持たないと

ダラダラする性分なので(^^;

 

お天気悪いですが

今日も一日

精いっぱい生きましょう!!

 

 

”今日は小林麻央さんの命日”

テーマ:

DaISUKEさんが

麻央さんから元気と勇気を

もらったおかげで

今があるように

 

わたしもまた

DaISUKEさんから

元気と勇気をもらって

今があります。

 

難病で一度は諦めた夢

 

何度でも

スタートしていい

挑戦してもいい

また立ち上がれば

 

という

素敵なメッセージをいただき

もう一度頑張ってみよう!

と思わせてくれたのも

DaISUKEさん、あなたです。



これからもたくさん

いい仕事をして

元気と勇気をくださいね☆

 

 

そして

今日は義理の父の命日。

今でも忘れられません。

あまりにも急すぎて・・。

 

そちらの世界はどうですか?

夫婦で仲良く過ごしていますか?

 

わたしは

病気ばかりしている

ダメ嫁ですが

とりあえず?夫婦仲良く

暮らしています。

 

これからも

平凡な日々が続くよう

見守っていて下さいね。。

 

miki

 

絶食で出勤

テーマ:

おはようございます。

腸くん機嫌悪いです。

出血あり。

粘液多め。

ガス少なめ。

便ちゃんゆるゆる。

腹痛あり。

 

2時頃、久しぶりに

腹痛で目が覚めました。

トイレに駆け込むこと数回。

目が覚めきってしまったので

再び眠りにつくことが出来ず。

 

今日は4時まで

寝られる日だったのになぁ~

残念。

 

旦那くんのお弁当を作って

朝食を食べさせて

送り出して・・。

 

ほっと一息。

わたしは腸が怪しいので

固形物は取らず

野菜ジュースと甘酒だけ飲んで

出勤します。

 

今日は金曜日。

仕事量がとても多い曜日。

 

授業参観などで

有給休暇取得の

パートナーさんが重なってしまい

わたしと同じ出勤時間の

同僚さんが・・

 

居ないっ!!∑(゚Д゚)

誰も居な~いっっっ!!!

 

なので、今日は

どんなに腹が痛くても

休めないし

早退も出来なぁーいっ!!

エッ(゚Д゚≡゚Д゚)マジ?

 

覚悟して行ってきます(^^;

 

 

昔から

独身男性より既婚男性を

好きになることが多かった。

 

今でもそう♪(おぃ!)

 

家庭を大切にする男性は

落ち着いていて・・

頼りがいがあって・・

 

隣にいるだけで

なんかホッとする。

 

独身の頃

働いていた職場に

とても素敵な男性(既婚)がいて

いつしか心惹かれた。

そんなわたしの気持ちに

気づいたのか・・な。

 

口説かれた。

 

嬉しい。

素直に嬉しいよ。

 

でもね、、、

家庭を壊すつもりはないし

恋愛にスリルを求める

タイプではないんだな~(^^;

 

一方的に好意を持つだけの

自己満足型(笑)

 

一瞬にして、、冷めた。

 

妻ひとり

幸せにすることが出来ない人が

他の女性を幸せに

出来るとは思えない。(自論)

 

話は変わって。

GLAYのHISASHIさん。

好きになって

もう、かれこれ・・・22年。

独身の頃はもちろんだけど

ご結婚されてからの方が

好きという気持ちが

強くなったような気がします。

 

SNSや音楽活動において

生活感を全く匂わせないけれど

時折、ふと見せる

あったかいパパの顔。

大好きです。

 

大好きな人が幸せだと

わたしも幸せ(*^^*)

 

 

そんなHISASHIさんが

出演(6/23)されるルナフェス。

 

GLAYACE OF SPADES

二足のわらじ(笑)

 

行きたかった。。。

 

お仕事のシフトを入れず

しっかり予定をあけておいた。

 
クレイジーピッグの
ものではないけれど
コスをしていたときに購入して
今も大事にしている
スカルリング☆
右中指につけて参戦したかった。

 
UCの
バカヤローーッ!!!!!

 

服薬量を増やしたので

数日前までひどかった

下血と血粘液の量は

減ったものの

ときどき襲うトイレダッシュ。

 

必ずしも

トイレダッシュ=腹痛

というわけではなく

腹痛がなくても

トイレダッシュは起きる。

 

直腸の炎症が強いので

便意をもよおすための

センサーが壊れているのだ(泣)

 

トイレダッシュが始まると

5分以上は我慢できない。

 

フェス会場は幕張メッセ。

沢山のファンの来場が予想され

当然、トイレ事情も・・(ーー;

 

潰瘍星人にとって

トイレ事情は

死活問題!!

 

公演時間 11時~20時

トイレに行くのは自由だけど

すんなり入れるとは思えない。

 

・・・恐ろしい。。

 

泣く泣く断念;;

 

撃沈(ーー;