姫路城マラソン 救護トレーナー活動

姫路城マラソンの

救護トレーナー活動に

行ってきました(^_－)－☆

去年は雨でしたが

今年は晴れて温度も高く

ランナーにとっては

暑いぐらいだったかもしれません。

救護トレーナー活動としては

140名弱のランナーのケアを

担当させていただきました。

私が担当したランナーには

膝がしっかり真っ直ぐ曲がっているか

確認させていただきました。

担当したランナーの93.3％が

膝を曲げる時に

内に入ってしまいます(°_°)

それでは痛めてしまいます。

50代のランナーは

さすが30年以上されているので

しっかりと

真っ直ぐ曲げていましたd(^_^o)

流石です（≧∇≦）

皆さんも走るときは

気をつけて走ってくださいね^_^

みき接骨院・整体院
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