ピラティス
今日の紹介は
テルサスポーツクラブ
松江駅の隣にあるスタジオですのです
駅の近くで
お風呂も広いので利用されたことある方も多いのではないでしょうか
ただピラティスができる場所はちょっと離れた階段を降りたところ、なのでマシンやお風呂を使う方には馴染みがないと思います
広いフリースペースですね♪
ストレッチポール、ハーフポール、ミニボールとツールも充実、マットもあるので手ぶらで来れますよ
レッスン風景
これはポールを使いながら
お腹の強化をするエクササイズ
見た目の割にキツいですよ😆
ピラティスは毎週火曜日
19:15〜20:15
第5週の火曜日はお休みとなります
他にもいろいろあるのでぜひお越しくださいね〜👋
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