「免疫ケア⤴︎レッスン」基本の朝イチ習慣 ①

15日中に、日付変更ギリギリにアップしたblog。

一昨日 facebookやInstagramでシェアしたものの…

動画編集って大変なんですね…

細かな作業多くて、これはもう「仕事レベル」かも知れません。（長女が…）

私の細かな要望に応えるべく、iPodとパソコンと携帯３機並べて奮闘中です。（受験生の長女が…）

私は私で、昨日も他の締め切りもあったりで… 自分を追い込んでるのか？な感じ …

(Ｔ＿Ｔ)笑

長女にとっても初めての動画編集をしてもらってますので、少々時間がかかっておりますが、

前回のご挨拶動画より、バージョンアップ⤴︎しております。（感謝♡）

… このように私の動画に巻き込まれている我が家ですが、

「リンパの役割」は一般的に「免疫と排泄」と言われておりますので…

（しかもコアナチュラルは、予防・免疫・体質の維持」ベースですし。）

虚弱体質の次女のために出会って学んだ世界。

おかげで今ではすっかり、身心ともに健康（過ぎる健康）を取り戻せたというか、そんな技術という事もあり。

こういった時代の転換期のようなご時世も想定内で 11年間今のサロンを続けて来れてるのかも〜☆ などと妙に感謝したり納得したり。

興味を持ってくださる方に「出来そうな部分を取り入れてもらえれば✨✨」と思いながらこうして更新しております。

とりあえずは、、、

blog ＋ YouTube配信による

予防&ポイントリンパ✨

「お家で過ごしながら♪

免疫ケア⤴︎ レッスン」

一歩ずつ前に進める事にします。

メールのお返事なども遅れがちですが、しばらくお待ちください m(_ _)m

なお、

特に今回は相手が「ウィルス」ですので、

不特定多数の方に向けるものとして組み立てる時に、まず生活に沿った部分を整えていこう！と…

安全に安全を考慮しまして、

実際に「直接リンパを触っていく」のはもう少し先にしたいと思います。

まずは、ウォーミングアップ⤴︎⤴︎⤴︎ からスタートします☆

注意事項です☟

私がいろいろと試してきた中で、習慣的にしている事をメインにお伝えする事になりますと、「ぼちぼち自己流」なものとなります。

が、それなりに理由を持ちながらしております。

（※ また、こういった生活を維持してきた中で、少なくともインフルエンザ等にも長年罹っておりません。）

毎回１つずつの「レッスン&チャレンジ」を増やしながら生活を整えていきますので、その都度、増えますのでご確認くださいね☆

同じ時代に地球を経験する皆様へ

感謝と激励を込めて… ☆

母娘共同作品です… まさしくお家チャレンジ。笑

是非ご覧になってください✨✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

〜お家で過ごしながら免疫ケア⤴︎レッスン〜

『基本の朝イチ習慣 ① 』

YouTube 動画🎬 ➡️ 《お家で過ごしながら♪ 免疫ケア⤴︎レッスン》基本の朝イチ習慣 ❶ ☆

今回も長女編集。２度目にしてバージョンアップしております☆笑ありがとう♪

❶ 歯みがき

＊睡眠中、口の中は菌の繁殖が多いとの事で … 、「朝イチで歯みがき習慣」がいいようです。

食べる先、飲むより先に、まず歯ミガキ☆

「重曹は？」など、

いろいろご意見があるかも知れませんが

今後全てに言えることは

「参考まで」ですので、いろいろ試された上で

自分に合ったものを選んだり、mixされると

よろしいかと思います☆

※ちなみに、重曹も時々使用しております。

「口の中をアルカリ性寄りにして、唾液の分泌を促しやすい口内環境をつくる」「ウイルスを繁殖させにくくする」を意識しながら、力を抜いて「すき間」をブラッシング。

※ 歯磨きに関しては、歯磨きレッスン動画が沢山あるのでそちらをご覧ください。

また、私はお塩を使用していますが、

「雪塩」「ぬちまーす」などの 粒子の細かいお塩 を使用しています。

（粒子の大きいものは、歯のエナメル質を傷つけるそうなので…）

サロンご近所の歯医者さんからも、「だから、歯石が少ないのかもしれませんね〜」とのコメントを頂いております♪

寝る前に、翌朝の歯ミガキの準備をしておいてくださいね✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

❷ 水分補給

朝イチの水分補給については、次blogに書きます。とりあえず、小まめに補給しててください。白湯かお水を。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※ なお、昨日のblogに加筆変更あります。ご確認お願い致します。

➡️ 「お家にいながら、免疫ケア⤴︎ レッスン」始めます♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

blog『コアナチュラル☆リンパマジック』

からだの水分70%から

細胞と周波数を整える‼︎

運命を超えていく

予防リンパ学と循環純化と水科学

コア・ナチュラル core & Natural

メディカルリンパ

予防リンパ学専門

〜2008年より〜

＊ hp「コア・ナチュラル」 http://core-natural.com/

＊ facebook「コア・ナチュラル」

corenatural.lymphlabo

＊ Instagram 「#コアナチュラル」（& private）

https://www.instagram.com/miki_core_natural

＊アクセス ➡️ access

ｍｉｋｉ☆

大阪市西区新町2-11-12-2F

＊予防リンパ学講師「からだと心とデトックスのお話」

＊ 2008年より大阪・新町のメディカルリンパ〈からだの水質改善サロン〉リンパ専門サロン「メディカルリンパコア・ナチュラル」「コア・ナチュラルからだ研究所」代表。及びリンパ&セルフリンパコーチ養成。

＊全身リンパ施術そろそろのべ 20,000人様の経験と実例を基に、「からだの水」７０% の水の純度を高めていく事で、予防&ケアするサロンを主宰。

＊経験に基づき、からだの純度が高まると躰心魂（＋もれなく美）が本来の自分を「より快適に軽やかに」楽しめる「からだの水と氣の法則」に着目した独自の研究を行っております。

＊サロンはオイルトリートメントによる「からだの水と氣」の調整、根本療法専門

＊ blogは施術の経過と、現在は播磨の山奥との２拠点生活の日常から思うところをblogに綴っています。

＊また、「オーガニックなからだ」と「デトックス・排毒法」について理論、生活習慣専門に施術と講師をしております。

＊リンパスクール、セルフリンパレッスン… からだの水質、体質の改善専門家が考案する、家族や大切な人とのためのプロ仕様の「家族ケア、お家ケア」を学ぶことができます。病中病後の緩和ケアや、予防、慢性的な不調や違和感にオススメします。

＊リンパ施術… ご紹介、ご予約にて受付させて頂いております。ご紹介のない方はメールにてご連絡ください。