マタニティヨガ

最近、体重増加が気になり

体がダル重い！

って事でGWだしマタニティヨガ🧘‍♀️をしています。

YouTubeで朝のヨガ15分くらいですけど

始めて3日目ですけど

なんだか体が軽く感じます

そして増加の一途だった体重

今日はマイナス1キロ

お散歩したからかしら？

ヨガの効果？？

ちょーっと食事🍽️を意識したから？

おそらく全部です

水分もしっかり取ろうと思い直し

お茶を子どもばりに飲んでいます

よし、この調子頑張るぞ〜