2月も、もう残り数日となりましたね！
皆さんいかがお過ごしですか？？
私は、健康的な物をカラダに取り入れようと
色々な方のYouTubeを観て挑戦しています
今まではスーパーで豆乳を買っていましたが、
お豆腐屋さんの豆乳飲みたいな。
出来立てならもっと美味しいのかな？
とか思っていたところ、
なんと
親戚から豆乳メーカーをもらったんです
こすのがちょっと面倒だけど、
やっぱり出来立ては美味しいです♪
おからも炊いておかずにできるしね。
写真は黒豆で作ったから紫色になりました。
これは、酒粕レーズン♡
酒粕とレーズンを混ぜて瓶に詰めるだけ〜
バケットに塗ったりして食べてますよ。
オートミールと豆腐で作ったベーグル！
ほんとのベーグルにはほど遠かった…
これは改善が必要です。
お陰様で腸がいい感じに働いてくれてます！
醤油麹も作ってみたいな。
皆さんのおすすめ腸活レシピはありますか？？
