プロゴルファー

アンダーアーマーの契約選手のトレーニング施設、

ドームアスリートハウスでのスポヨガクラスです。


今日は、某プロゴルファーおふたり、

それぞれプライベートでレッスンを行いました。

せっかく作った身体をよい状態で使うために。

ベストパフォーマンスを引き出すために。

身体を支える筋肉をしっかり調整。

『ゴルフヨガ・メソッド』の本に書いたプログラムは、

ドライバーを持って行うものですが、ここでのヨガは、

また別のプログラムです。

ピラティスの要素を入れ込んで、

効かせたいところをしっかり動かします。

暑いけれど、しっかり身体を動かして・・・

活躍、期待しておりますっ☆