魅力的な女性になる方法~スキンケア・メイクレッスン・美マインド~

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01Feb
- いつも、おかげさまであるという気持ちでいる♡
  いつもいつでも1人で生きることはできない夫に身近な家族に両親にご先祖様に友達に職場の方たちに知らない人でさえも、、、いろいろな人が自分の人生に登場してくれていろんな体験ができて、いろんな気づきを持てて、いつも、いつも、おかげさまだなぁとつくづく思ういやーな出来事でさえも原因は自分にある自分が意図して引き起こしていることもあるいろいろな感情もどんな感情が出てきても自分で自分にオッケーを出していくだからもちろん自分自身にも頭や心やカラダに対してもおかげさまという気持ちで接していきたいカラダとココロに耳をすませてゆっくり人間をやっていこー1人1人に価値がある自分が自分の存在を認めようどんな人もみーーーんな同じ価値がある私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
22Jan
- 今を感じることの大切さ
  今この瞬間何を感じてるのかを見逃さないついつい、今に集中できてない自分を発見何かしてても、過去の後悔あーすればよかったかなーとか接し方悪かったかなぁとか我慢しとけばよかったかなぁーとか何かしてても、将来の不安このままでいいのかなぁとか夕ご飯何しようかなぁとかあれがなかったから買わなきゃなーとかいろいろな思考がやってくる今を感じることなく、、、、ひたすら過去や未来に意識がいっているあーー寒いなーーーホットカフェラテ飲んでほっこりしよー一口飲んで、そのカフェラテが食堂を通る感じ、、あったかいなぁーーとかそんなカラダに意識してみるととっても幸せな気持ちになるお風呂に浸かる時もなーーーんにも考えずに気持ちいいを感じてあげようと思ってただいま実践中どんなに将来が不安だったとしても今何にも起こっちゃいないいつも今、今、今何を思う？何を感じる？何を感じたい？どうやったら、心地よくいれる？そんな今に意識を向けよーーーそれが自分への愛1人1人に価値がある自分が自分の存在を認めようどんな人もみーーーんな同じ価値がある私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
28Dec
- 肌に触れるものはトキメキを♡
  久しぶりの投稿、、、実は強制終了が起こり、、、ずーーーと引きこもり生活してましたぁ久しぶりにお友達に会ったら、これを頂いた、、、ジェラピケの靴下ーーー絶対自分では買わないやつユニクロのもこもこソックスで十分だと思っていたんだけど、、、履いてみたら、、、やばい、、、私の心がときめいたぁうわぁすごい気持ちいいーーー自分のために買ってあげてもいいなぁっていう感覚になったなんでも体験して、心地よさを感じてみないとわからないなぁ自分の肌に触れるものにトキメクものを与えてあげよー1人1人に価値がある自分が自分の存在を認めようどんな人もみーーーんな同じ価値がある私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
21Oct
- 恋と愛のバランスを保つとうまくいくっす
  相手に与えられたい！と求めるのが恋見返りを求めずに与えたいと思うのが愛自分と同じ気持ちを求めたり与えたこと以上を求めたりする状態は愛ではなく恋、、、どの場面にもこの恋と愛のバランスってとっても重要恋のメガネかけちゃうともっと私を満たしてよーーーどぉして構ってくれないのーーー私は動きませーーーーんあなたが私を満たすんだよーっていうスタンスこれを、恋愛でも夫婦関係でも、友達関係でも親子関係でも、上司部下の関係でも、義母との関係でも、どこの場面でもやっちゃうと、ずーーっと相手のせいにして、あいつが悪いー私は悪くないーーーという思考になるもし、愛のメガネをかけたら、どんな関係でも、やってもらった行為を愛だと捉えることができ、こちら側も相手に喜んでもらおうと見返りを求めずに愛を与えられるそぉやって愛の循環が生まれるただ、偏ってはダメなんだと思うどんな関係においても愛がいいからと、愛に偏りすぎると、見返りを求めず与えすぎてしまうとどぉなるか母、娘、妻、女、職場の役割を持った自分が相手に執着しすぎたり、女を怠けたり、見返りを逆に求めてしまったりする愛を与えてるから許されるだろうとかこんなに愛を与えてるのに私はやってあげてるのにとなる、、、恋に偏りすぎても、ずーーーっと満たされず、比べたり一向に相手の問題だと決めつけることになるかまってくれないからもういいとかってすね散らかすはめになる夫婦関係の中でも愛と恋のバランスが重要与える愛もあるし、トキメキの感覚を自分で作りだす結婚したからって、女を怠けるとトキメキを外に求めてしまう男性心理も理解できる浮気する方が悪いんだ！って思いがちだけど浮気されるような状態を作っていることに目を向けることもめっちゃ大事いいとか悪いとかじゃないけど、よーーーーく今の現実を、見てみると文句いいたいことないですか？それ！その問題だと思ってることは自分がそういう現実にただしてるってことを早く理解した方が早いなーーーーんにも動かずに相手がしてくれるって待っててもそんなことはいつになっても解決しないそれならば、こちらから、しかけようどんな相手でも、愛をもらったら、感じたら、愛で返す！そして、どんな場面でもトキメキを自分で作りだそう1人1人に価値がある自分が自分の存在を認めようどんな人もみーーーんな同じ価値がある私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
19Oct
- 自分を好きになると無敵になれる
  自分を好きになる、、、自分のこと好きなはずだったけど、、、それは外側はなんとなく好きになれてきてたでも内側は、、、自分が好きになれる行動ができてるだろうかと考えてみたどこかで好きになれない行動をやっていた例えば人が悪口を言ってたら、同調して共感したりほんとにそぉ思ってたらだけど、ほんとに心底そこまで思ってないのにこの場は合わせといた方がいいなーとか、、、最悪な行為言う人より、同調する人が1番嫌なのに、それをしてしまう話しを聞いたら、そぉなんだーーーへーーーって笑っておけばいいのに、一緒に、なって言うとか、、、そんなことをしてると自分のこと好きになれないその場面を、俯瞰してみた時、いつでもかわいい♡ステキな自分でいたい！そぉ思ったら、選択する行動が違ってくるその時の感情だけで言うことはない。自分を大切にすることにもつながる！自分を大切にする気持ちが低いと何が起こるかというと、、、平気で自分に嘘をつきだすそれを続けていると本音が見えなくなってほんとの本音がをからなくなる自分を嫌いになる行動を辞めると決める❤️自分と約束することから始めてみよう何よりまずは自分との信頼関係が大切それが構築できたら、無敵になれるはず1人1人に価値がある自分が自分の存在を認めようどんな人もみーーーんな同じ価値がある私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
16Oct
- 恐怖の体験も宝物になる！？
  必要なことしか自分には起きないらしいんだけど、めっちゃこわすぎることないですかぁ？体験したことないことはやっぱり怖い想像や妄想が膨らんで怖いよーーーってなる不妊治療してて、採卵で全身麻酔することとかも最初はめちゃくちゃ怖かったなーーでも何回もしてたら、慣れる、、、あーーこんな感じかぁ、、、みたいな慣れてしまったら、体験してしまったら、以外にへっちゃらだったりするだから自分の枠の中以外の体験、経験ってすごーーーーく貴重なこと嫌な出来事も、逆にいい出来事も体験、経験しないと語れない例えば、、、いじめ受けてましたぁーとか太ってましたぁーとか事故に遭いましたーとかまどガラスの近くで一輪車で乗ってて、右腕全部切れちゃいましたぁーとか父が亡くなりましたぁーとかラグジュアリーホテル泊まりましたぁとか、毎月東京行ってみましぁーとかブランドバッグ買ってみましたぁーとか家出してみましたぁーとか、、、↑これ全部わたしの体験💛〇〇してみましたぁーとかなんでも、、、、やってみないと語れないだから体験、経験は宝物だ以前の私だったら、そんなふうに思うことなんてできなかったなー不妊治療してる私はかわいそーとか〇〇だからかわいそーって紐づけて、被害者ぶっていたなー私は悪くないーーみたいな拗れまくっている人でしたーでも自分と向き合うことでそんなふうに思わなくなっていったよー今でも出てはくるけど、、、自分で自分の癖がわかるようになってきたーそんな私みたいな人いませんかぁ？私のLINEまでお問い合わせください自分のことは自分では分からないみんな1人1人に価値がある自分が自分の存在を認めようどんな人もみーーーんな同じ価値があるもう遠慮なんてしない人生にしよー私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
13Oct
- 自分の内側の状態が外側の現実を創る
  なぜかまわりの人が信用できなくなっていたいい人だけど、どぉせうらぎられる人のことだから、どぉせそんなに心配なんてしてないはずだどぉせ裏では文句言ってるんだわーとか、、、いろんな妄想をしてしまっているこれらのネガティブな妄想は、過去、母親に対いして思っている感情に紐付いているらしい、、、私は結局愛されてないんだ！という証拠集めを勝手に妄想してやり出す。全部きのせい！なんだが、、、それがまた最近出てきた現実を見たらすぐわかってきたあっ！また過去の感情が出てきてるって、、、だからそぉだよねーそぉおもったんだねーって過去の自分に寄り添ってあげる何回も何回もこれは繰り返しやってくるなかなか癒されない癖として現れるでも以前はそのことに気づかず、目の前の問題を問題だーーー！！！どーーーしよーーー！！！ってもがいてた、、、それを思えば、あっ！癖が出てきたぞ！って気づけるようになったのは大きい！なかしばえりかちゃんのhttps://ameblo.jp/jibun-to-tunagaru/こじらせ女子が丸ごと愛されるためのBlog♡こじらせ女子専属恋愛カウンセラーなかしばえりかさんのブログです。最近の記事は「彼との関係を壊してしまう女性の特徴３つ（画像あり）」です。ameblo.jpカウンセラー養成講座でがっつり自分の根っこと向き合うことができたからだこの講座を受けるのに、私はすごーーーく悩んだ、、、でも、講座受けて、3か月が経つけれど、ほんとに受けて良かったなと心から思える学んだら、完璧ーーー！ってことはない、、、なにかいいことがあっても必ずこの根っこにもどって、また悩む。そんな時にこの講座の力が発揮する悩むことにメリットがあるからだということもわかっている。そして、根っこの癖を見つけてながら、自分の内側の状態がどぉいう状態なのかと言うと、自分の女性性と男性性の信頼関係が作れてないことに至る、、、人が信用できない愛されてるかわからないそんな証拠集めするよりやることがあるそれは自分が自分を信じる自分が自分を愛するのが先だ！ということ。ただ自分が自分を愛するっていっても、、、どぉいうこと？って思うんだけど、、、、自分の内側で、女性性と男性性のバランスをとるということ。頑張ってくれてる男性性がちょっとズレてるし、のぞみ担当の女性性もちょっとズレている。これに気づいてあげることからだ！そーしないとずーーーーっとズレたままで、なんかやってるんだけど、、、しっくりこない現実が現れるし、自分の中がブレブレになって、どっしりと、温泉に浸かってるようなのほほ〜んとした気持ちでいれない男性性に対してまずは、私のために今まで頑張ってくれている男性性を否定してないか確認してみようそして、今まで本当に私の為にどんなカタチであれ、ずっと一緒にいてくれて守ってくれて、ありがとーって伝えるあなただから頑張れたよーあなたでよかったよーと伝えるそして、これからも、よろしくねって伝える女性性に対して怖がらないで、自分の本音を伝えていいよーって伝えてみる何を思っても感じても大丈夫だよーって感覚、感情を否定せず、全肯定してあげるほんとはどぉしたかった？ほんとはどぉがいい？ほんとはどぉしたい？これは好き？それとも嫌い？丁寧に聞いてあげるそして、男性性と女性性の会議を行うじゃあ、こうしたい目的のためにこういうふうにやってみよっかー！ってなる女性性は頼りにしてるねーって男性性を信用する男性性はお願いねーーっていう女性性を愛おしく思い、よし、いっちょやってみるかーと頑張ってくれるそんな2人が内側にいるどちらの声も否定しない！自分の本音を誤魔化さない。女性性の望みを叶える、叶えないとかではなく、その望みを認めてあげるだけでもいいそぉやって生きていくそぉやって自分の内側を整えて行こうまずはムダなことをたくさんして、女性性を解放してあげよーーこのムダっていうのは誤解されやすいから、文章だけでは伝えられないなーーなにかにモヤモヤしたら、そのモヤモヤを誤魔化さないきちんと向き合ってみようなんでそぉ感じるのか、、、1人では向き合えないという方、ムダなことするって何？って思った方は私のLINEまでお問い合わせくださいみんな1人1人に価値がある自分が自分の存在を認めようどんな人もみーーーんな同じ価値があるもう遠慮なんてしない人生にしよー私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
08Oct
- どぉせ私の人生は最後は幸せになる♡
  私は価値がある思い込みなんて自由♡自分の思い込みなんてだれにも触らせないし、触れさせないどぉ思ったって自分の勝手これまでたくさんたくさん後悔したことも失敗したこともたくさんある山ほどあるあの時あーすればよかったってことたくさんあるでも、、、失敗したなら、改善すればいいそーやって成長し続けたい！どんな経験も体験も、全ては幸せの材料♡仕事でのミスしたーコミュニケーションがとれないよー相手から連絡来なくなっちゃったー病気になっちゃったーーーいろんなことがあるでも、、、失敗があるから成長できる辛ーーーい経験、体験もこのお陰で今があるこの出来事に感謝できる意味付けを勝手にする人生の方が幸せになれるみんな1人1人に価値がある自分が自分の存在を認めようどんな人もみーーーんな同じ価値があるもう遠慮なんてしない人生にしよー私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
- もう私は2度と遠慮しない！！！
  自分には価値がないということを見たくない為に、人のせいにする人のせいにしたら、楽だもん私は苦しみたくないし、辛い思いになりたくないそれは寂しいことだし、人と繋がれてない気がするから同時にそれは価値がない自分を見たくないから価値がないを無視するために、自分の存在を守る為に、人の嫌がることをする人のせいにするいつも逃げるそぉやって小さい隙間をさがしてはでも、、、、どぉせ、、、だって、、、とただの、しゃべりたい症候群になるたいした話でもないのに、、、自分のこと守る為にやってきた人のせいにするという行為は自分のこと愛したいけど愛せないと思っているということずっと10年後もその人生だったどぉなの？そんな自分を、鏡でみたらどぉ？→笑ってない、顔が死んでる、幸せじゃない、、、変化しないことで、自分は2度と愛されないし、価値がないと思い込んだままそぉやって、ずーーーーっと自分を傷つける人生になる人のせいになんかする人生終わりにしたいほんとはやればできるのにやろうと、しないのはどぉして？？それは、、、自分を、自分で見下してるからどぉせ私なんて、、、って思ってるから自分で自分を下げない！！！私はすごい！私は最高！そんな私でこれからの自分の人生を生きると決めるそしたら、3年後、10年後どんな自分に出会える？？そのためには自分との約束をしようもう私は2度と遠慮しない！自分との約束みんな1人1人に価値がある自分が自分の存在を認めようどんな人もみーーーんな同じ価値があるもう遠慮なんてしない人生にしよー私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
- なんか知らんけど、、、私〇〇が好っきゃねん♡を増やす！
  私はなぜかピンクが大好きピンクを見たら、無条件にときめくあーーーかわいいとなる、、、色のパワーってすごいなんか知らんけど好きなものありますかぁ？私は同い年の倖田來未ちゃん美容家の神崎恵さんなぜか芸能人で男性が好きーとか思ったことがない、、、好きになるのは女性ばかりなんでだろ、、、あとは美容に関することマツエクー、ネイルー、美容院マッサージ、エステも好きなんなら美容整形にも興味あるあとは、歌を歌ったり、演歌も大好き最近はゴルフも好きカラダ動かすことも好きそんな自分の好きを増やそうなんか知らんけど好きなこと、、、なんか知らんけど好っきゃねん自分の好きに正直になるとやりたいことやってやりたくないことはやらないシンプル自分の本心、本音がカラダ感覚でわかるみんな1人1人に価値がある自分が自分の存在を認めようどんな人もみーーーんな同じ価値がある私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
06Oct
- 決断できない時は〇○○と言ってみる！そしたら本音がわかるよー
  いつも誰かの正解いつも世の中の正解を基準に選択していた自分の本音、本心、ほんとはこうしたいという気持ちは無視するというか、この自分の本音や本心もいったい何なのかも分からないくらい出せない自分もいたいつも他の人の価値観を自分に押し付けてきたからだいつも昔から人の意見を正解にして行動してきただからほんとはとても怖がりで、自分で決められず、自分で責任もとりたくない拗れすぎた人間をやっていたほんとにやりたいことなのかやっておいた方がいいのかさえもわからなくなる私はいつもほんとにやりたいことなのかやった方がいいからなのか分からないというか決めれないことがたたあるもちろんやってみないと分からないそんな悩んでること自体がもったいないそれもわかる、、、あーこれしたーいって思うけど、体験する為には体験チケットを購入する代わりにお金が必要となるお金が必要ない体験なら話は別だけど、、、お金を自分の上において、もったいないし、こんなことに使ってもと思考が伝えてくるやりたいことはいいけど、じゃあやりたくないことはどぉかこれやりたくない、、、けどしょうがなくやらなきゃいけないこともやっているやりたくない仕事をじゃあすぐやめよーという話ではないけれど、いろいろやりたくないけどやってることってあるやりたいことやりたくないことそれを選択しないといけない時、有効な言葉を見つけたそれは〇〇したい、、、〇〇なんてどぉでもいいじゃーーーん〇〇したくない、、、〇〇なんてどぉでもいいじゃーーーんって言ってみて、ほんとにカラダの感覚でほんとだな、、、どぉでもいいなぁって思ったら、どぉでもいいこと🟰やらなくていいこと本心でしたくない、やりたくないこと極端な話だけど、手術やだなーやりたくないなーどぉでもいいかぁーって言ってみる、、、、、、、、どぉでもよくなーーーーーいそれしないと死んじゃうもんそれなら、やりたくないけど、やろーになる、、、考えみたら、死にかかわること以外なんてかすり傷みたいなもんだやりたいこともどぉでもよくなかったら、自分にやらせてあげよーーー出会いもこの人のことどぉでもよかったら、はい！次ーーーー！でよくて、とっとと、ほんとに大事な人と向き合おう！大事な人かわからなくてもどぉでもいい！って言ってみたら、いやいやどぉでもよくないじゃーんとなる、、、どぉでもいいことどぉでもいい人どぉでもいいものに執着せず、自分の本心で生きよーみんな1人1人に価値がある私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
03Oct
- 問題はダミーってのがやっと分かってきた
  目の前の問題を使ってその問題に出てくる人を使ってあばれているほんとはその問題とかその登場人物も実は関係ないーーーほんとはその人と向き合いたいわけじゃないけど、わざと向き合いたい人を避けるようにさせる思考と現実その罠にまんまとひっかかり、あーでもない、こーでもないでも、、、これぞ楽園だと勘違いしてのめり込むその居場所は果たしてホンモノだろうか、、、ほんとにその居場所を望んでいるのだろうか何をただ感じたいのだろうか向き合う必要があるからその問題も自分で作ってるし、わざわざ登場してきてくれてる人もいる向き合うべきことはただただ置いてけぼりにした自分の感情を無視しちゃってきたことだ。そこをしっかり見つめて感じてあげよう♡そしたら、その罠に気づくはず、、、♡だからだからやっぱり今、目の前の問題は実はダミーその人が悪いんじゃないその人が演じてくれてるんだ実はその根っこの感情に気づかせるためにだからその感情を感じに行こうそしたら、目の前の見える景色が変わる幸せは自分で創る1人コントって自分では気づけないなにか辛いことあったらLINEください私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
01Oct
- 幸せになっていいんだよ
  幸せにならないようにしていた事実こんな気持ちになる私はかわいそうこんなことが現実に起きてしまった私はかわいそうねーねー聞いてよー私ってかわいそうだよねーーっていう悲劇のヒロインごっこをずっとやっていた誰かのせいにして幸せになるのを自ら拒否していた1人コント、、、だから、幸せにならいように、ネガティブな感情や、出来事を拾ってきては騒いでいたそしてかわいそうだねーっていう同情を自分からもらいに行っていたその根っこはやはり幼少期だ心配かけたら注目されるから私のこともっと見てよもっとかまってよっていう感情が残っているからだだからいつも誰かに心配してもらいたい気にかけてもらいたい、、、だから私ってかわいそうなんですアピールをしたくなるそぉやって幼少期の私が騒ぐこの感情が残っているから、目の前の問題として、心配してもらう問題が起こるそれが人間関係だったり、お金の問題だったり、病気として現れたり、、、してくる潜在意識意識にその感情が残っているこれをもう終わりにしたい完全にはなくならないかもしれないけど、かまってちゃんと悲劇のヒロイン設定を卒業したい実は幸せはもうすでにあるそのことに気づけなくなるその感情が残ったままだとだから今、目の前の問題は実はダミーその人が悪いんじゃないその人が演じてくれてるんだ実はその根っこの感情に気づかせるためにだからその感情を感じに行こうそしたら、目の前の見える景色が変わる幸せは自分で創る1人コントって自分では気づけないなにか辛いことあったらLINEください私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
17Sep
- いい気分でいよう！いたい！って思うなら、さっさと掃除、洗濯、整理、整頓をしよー！
  いい気分でいることが、自分の中の女性性を育てることにつながる例えば、二度寝したり、カフェラテ飲んだり、好きなものを買ったり、ランチしたり、カラオケ行ったり、散歩したり、、、行動して、五感を使って、気分の良さを見出すでも、、、その前にできることがあった、、、自分の半径5メートル内で、、、それは自分の住んでる家を掃除🧹することだそして、洗いたいものをとことん洗って拭きたいところをとことん拭いて整理したかった場所をとことん整えていらないものは捨てるこれ、お金いらない終わったら、すごくいい気分になるブランドものを買うより、美味しいランチ食べるより、、、誰かに好きだよーとか言われるより、、、めちゃくちゃ気分がいい、、、エネルギーが上がる、、、その気分の良さを味わいたい為に動いてくれた自分の男性性に感謝できるそしてまたまた誇らしくなる人はただ気分の良さを感じたいだけだお金欲しいとか素敵なパートー欲しいとか欲がでる、、、お金があるから素敵なパートナーだから気分がいいわけじゃないお金があるとできること、体験できる状態やあの素敵なパートナーのそばにいた時の私の状態が気分がいいからお金欲しいし、好きになる、、、それは気分がいいと自分で決めるからそんな気分がいいこと、なれることをどんどん探して自分の女性性を育てよー日常にこそ幸せがゴロゴロ転がってるよそして、女性性が育ってくると、自分の中の男性性が女性性を助けてくれる！そんな男性性と女性性の相思相愛で現実世界がみるみる変わる、、、そんか世界がいいよーーーという方は私の公式LINEまでお問い合わせください私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
11Sep
- 節約の誤解！貧乏を認めて節約して作った料理がめっちゃヘルシーでうまい！
  節約ってさぁ、、お金を極力使わないこと高いものは買わないこと無駄遣いをしないことっていうイメージで、、、節約っていう言葉が貧乏くさくて、、、嫌いだった節約ってすごーーーーーく苦しいイメージでしかなかった、、、だから節約しなさいとか言われると嫌な気分になっていた叶姉妹みたいにお金持ちだったら節約なんてしなくてもいいけど、そんなことはやっぱりできないちゃんと現実を見なきゃとある出来事がきっかけで、、、その現実を直視しだしたわけだけど、、、きちんと現実を直視しして見ると、、、ん？？節約っておもしろいじゃーーーんみたいな、、、いまさらーーーの発見いやいや気づくの遅いだろーーー料理もこんなのできるじゃんみたいな鮭のカマ、、、普通の鮭より安いのに、、、めちゃくちゃおいしーカレー作ったけど、、、、肉以外はぜーーーんぶ頂きものヘルシーで野菜たっぷり貧乏を認めて、節約に目を向けた先は発見だらけ節約の言葉の誤解こんなの発見とかこんなの作れたじゃんとかそんな自分をまたさらに誇らしく思うあるをどんどん探して日常にこそ幸せがゴロゴロ転がってるよそんな日常の幸せ探しを自分の中の男性性と女性性が助けてくれる！そんな男性性と女性性の相思相愛で現実世界がみるみる変わる、、、そんか世界がいいよーーーという方は私の公式LINEまでお問い合わせください私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
10Sep
- 料理こそが実は現実逃避であった、、、の巻
  料理ってなんてめんどうなんだろうってずーーーっと思ってた、、、ただ最近は料理こそが現実逃避だ！ってことが判明した、、、これは私だけかもしれないけど、、、没頭して、作ること①これを作ろうとゴール設定する②その為にレシピを検索する、調べる③食材を調達する④作る⑤完成して食べるこの間、悩みが消える今ここに集中できるこれって、、、めっちゃ現実逃避じゃんと思ったやだ料理作るのめんどくさいから惣菜で、とか外食したいだなんて思ってたのに、、、日常の当たり前の料理で現実逃避ができるなんてーー発見現実逃避はカフェ行ったりキラキラした、現実じゃない世界なのかと思ってたけど料理をどんどんして現実逃避しよーー現実逃避するための料理するにも①〜⑤のステップまでめちゃくちゃ男性性が頑張ってくれてる頼もしいなーーー私の男性性　そんな自分の中の男性性と女性性が相思相愛になるコミュニケーション方法やマインドなどのセッション行います！気になる方は私の公式LINEまでお問い合わせください私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
23Aug
- ありがとう♡は当たり前！どんなありがとうなのかを具体的に伝えよう！
  してくれてありがとうやってくれてありがとうなんて、、、最低限のお礼、、、そのやってくれた、してくれた背景にはどのような時間をついやしてくれたのかどぉいう思いでそれをしてくれたのかを考えることが大事美味しいご飯をご馳走してくれた場合ご馳走してくれてありがとうは当たり前のお礼、、、その次のありがとうをもっと伝えてみよう私の為にこのお店を選んでくれて、たくさんリサーチもしてくれて、ありがとうとかほんとに私のこと大事に思ってくれてるんだねーそぉいう行動力があるところステキだなって思ってるーとか、、、ついつい、お付き合いが長いとやって当たり前でしょみたいになっちゃうどんなところが嬉しいのかどんなことがあなたと居て楽しいのかどんな感じに対応してくれておもしろいのかどういうことが気持ちいいのかどういう面を誇らしく思ってるのかどんどん伝えていこーそしたら、きっと選ばれる私になれる文句を言ってる場合じゃないよー自分から行動していく相手は何を求めてるんだろー相手のいいとこどこかなぁってそぉやってコミュニケーションとったら、どんな人だっていいとこたっくさんあるよこれは外側の彼や旦那さん、男性はもちろん、自分の中の男性性にもおんなじことが言えるよ自分で自分のことたくさん褒めてる？感謝してる？私のために頑張ってくれてる自分の男性性のこともって気づいてあげよーそんな自分の中の男性性と女性性が相思相愛になるコミュニケーション方法やマインドなどのセッション行います！気になる方は私の公式LINEまでお問い合わせください私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
22Aug
- 全部がいいんだよー！の言葉の魔法⭐︎
  だいたいみんな自分に厳しすぎるんだよ！自分に厳しすぎるから、人にも厳しくなっちゃうんだよ、、、頭の中で、普通はこうでしょ、、、女、妻、お母さん、職場、彼女として、、、こうあるべきだ！ってすっごい厳しいの自分の望む未来のために、目標設定があって、自発的にやってるならいいけど、、、無意識でやってることが往々にしてある、、、、これこそ、、、親の呪縛だ、、、どぉ思っても、何をしても何を選択しても全部いいんだよーと自分の内側で唱えてみたそしたら、やっぱり外側からその世界がやってきた今日ご飯作りたくなかったら、居酒屋でも行こーかぁと、、、外食なんてお金かかるし、ダメでしょって思ってる私を許してみた家で作れば安いのに、、、高つくじゃん！という声も聞こえてきたけど、、、じゃあそうさせて頂きまーすと可愛げに言えた私が思うことやること全部がいいんだよー！って自分にどのくらい許可ができる？？以前は全然できなかった、、、まだまだ頑張れよ弱音吐くなよって、、、自分の気持ちを無視し続けたその結果体にも心にも異変が起きた起きていた、、、今すごーく辛いなーっていう時は自分を責めるのを辞めてみよー全部オールオッケーを自分に言ってあげよ内側の自分の男性性もたくさん中の女性性と男性性を相思相愛になるには、、、どしたらいいのか気になる方は私の公式LINEまでお問い合わせください私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
- どれだけの優しさを普段見逃してるのかに気づく
  夫がウォーキングに誘ってくれた、、、元気がない私の気分転換になるだろうという優しい気づかいからだ自分のことしか考えられない私に元気づけようといろいろ考えてくれている私はそんな彼になにかしてあげようと思ってやっていただろうか家事もやってはいるが、女がしなきゃって思ってしょうがなくやってるし、、、とても不安にかられている私にウォーキング中に、そっと手を出してくれた外は夜でもめちゃくちゃ暑かったけど、何も言わずに手を繋いでくれた夫にじーーんときた、、、なんて優しいんだろうと、、、こういうさりげない優しさを普段いくつもしてくれているのに、それをどんだけ見逃してきていたことに気づくなんでも当たり前じゃないんだということに気づく満たされないと思う人生なのかすでに満たされいる、満たされていたと思う人生なのかで、全然違う、、、内側の自分の男性性もたくさん私のためを思って行動してくれていることに目を向けてあげよーと外側の男性、夫の優しさに触れて気づいた、、、どんなことがあっても、自分の中で女性性と男性性が相思相愛になっていればきっと乗り越えられるそう信じて進むしかない自分の中の女性性と男性性を相思相愛になるには、、、どしたらいいのか気になる方は私の公式LINEまでお問い合わせください私の公式LINE　　↓お気軽にコメントください
13Aug
- しないできない理由をお金のせいにしない
  なんでも断る理由、辞める理由にお金がないから・・・という理由を採用してしまうことが以前は当たり前だった受けたい講座を受けるときもその理由が出てきた！そもそも自分の為にお金を使う許可が出来ていないからだ・・・お金は使わずできるだけ、貯金をするもの・・・ということをずっと小さいころから親から口うるさく言われてきた。それは決して間違いではない・・・必ずしもお金を使えばいいということでもない自分がやってみたいことをお金のせいにして辞める言い訳を辞めればいいだけ！今できなくてもそれに近い何かを、できることを選択する！気になる受けたい講座が受けれないのなら、それを発信している動画やインスタ、調べたらいろいろな方法があるお金がないとかは関係ない諦めなければいいいつかそれを得る！って決めればいい！自分の望みを諦めない今できることをやっていこー今まではいろんな言い訳を探して自分のやりたいに蓋をしていたな、、、そしてそんな自分をずっと無視し続けた結果、自分との信頼関係が崩れていったそんな私だったけど、今は自分との信頼関係が修復したら、自分も、そして周りも変化していったよそんな自分との信頼関係を修復して自分と仲直りする方法が気になる方は公式LINEへLINE公式↓お気軽にコメントください

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