今朝、寝起きに鏡をみたらいつもよりキレイだったラブラブ(あくまで当社比です)

ゆっくり寝られるとやっぱり違う照れ


毎朝するわたしの習慣。
最近のことばでは"モーニングルーティーン"っていうのかな。

そんなかっこいいものではないけれど
起きてすぐ歯磨きのために鏡の前に立って

映るわたしの眼を覗き込んで
「おはよう!今日もきれいだよドキドキ
と笑顔で挨拶します。


おかしいでしょ 笑





これはこどもたちが小学生のころ

漢方病院のすすめで始めたのがきっかけ。


ある日突然、頭がチクチクして

背中と左のふくらはぎが痛くなって

うまく歩けなくなってしまい


ちょっと不思議な

おばあちゃん先生がいると聞いて

訪ねました。



望診して話を聞いてもらい

結果、先生の見立ては「ストレス」。


思い通りにならない子育て

学校や習い事などスケジュール管理

家事 仕事

東日本大震災後のこどもの不調

食べ物への不安

わたしの思うような対応はしてくれない夫



などなど



原因は

それらに対する「怒り」です、と

きっぱり!


「そういう時はね。

ギュッとじぶんを抱きしめて

大好き❤ って言ってみて。

バッカみたいと思ってるだろうけど

とにかくやってみて」と。



、、、、(いま?)


その場で

しぶしぶやってみるけど

全然しっくりこない。





「鏡の前で毎日やってると変わってくるから、騙されたと思ってやってみて」と。



はぁ〜

(なにそれ〜恥ずかしい。できないできない)

この時点では半信半疑。



じゃあ そこに立って人差し指立てて、頭に乗っけて」



次に痛みの治療のため

先生に言われるまま従うと

わたしの左の背中をトントントントン

と先生が真横に立って叩き始める。



すると不思議なことに

スーッと楽になっていく。

まったく痛みがなくなった。


えっえっえーーっ!

何が起こったの???


先生の説明によると

人差し指をアンテナにして

溜まってたものを先生のからだを通して、地に流したんだそう。




こうなると

「わたし大好き❤」は、もしかしてほんとにわたしの何かを変えるかも。。


やってみたくなりますよね!

素直なわたしはやりましたよ。



最初は気恥ずかしかったのですが慣れてきて

そのうちもう一人のじぶんに語りかけてるような気持ちになります。


そうやって毎日毎日じぶんを見ると

いろんなことに気づくんです。



あー、今朝は疲れてるな。

笑顔が自然じゃない。 とか


今日は嬉しそうだなあ とか。



辛いときは、鏡のじぶん見ただけで

泣きそうで


そんなときは

「毎日、頑張ってるね!すごいよー!

えらい、えらい」


とじぶんにじぶんが寄り添うニコニコ


そんな風に状態を確認していたなあ…。




普段から我慢強くて

感情に蓋をしている人は ← わたし

こんな習慣もじぶんの感じていることを知るひとつの方法ではないかなと思います。






みなとみらいの素敵なカフェにて

『This is Me❤︎←で地球を遊びたおそおっ♪』


あなたが生まれたときに決めてきた

あなただけにオリジナルの

幸せの在りどころをお伝えします。



あなたが幸せであれば

あなたの眼に映る世界も

当然に幸せなのですよピンクハート


どんな世界にいたいのかを

選択して、いらないものは捨てて

じぶんには無理だという思い込みを書き換えていきましょう!


☆新しいじぶんを見たい人

☆じぶんを別角度から確認したい人

☆じぶんの強みが知りたい人

☆この記事を読んでお!と思った人



わたしが体験したい世界はどんな世界なのか。

それについて何を意識して取り組むとよいか。



あなたの思いを聞いて

場のちからを味方につけて

誠心誠意

ことばにしていきますキラキラ



日時 ✧︎ 12月14日(mon) 11:00 ~ 15:00


参加費 ✧︎ 8,800円 飲食費 別途


場所 ✧︎ みなとみらいの素敵cafe


今回はX'mas気分もぷらす盛り盛り楽しみましょう💞


参加の方へ詳細お伝えいたします。



出生時の星からの

遺伝子情報など見ますので

件名に「みなとみらいThisisMe」

氏名、誕生日、時間、出生地を明記の上


lightyouup55@gmail.com


までご連絡ください。

お待ちしています♡