最近はすっかり暖かくなってきましたね
心地いいけど、花粉症の人にとっては憂鬱な季節ですよね
私は小学校低学年の時に、花粉症を発症して、毎年、春になるたびに辛くてしょうがなかったです
鼻水じゅるじゅるだし、目もかゆくてしょうがないし
耳鼻科で薬をもらって、やり過ごしていましたが、眠くなるし、薬自体があまり好きでないので、なんとかならないかな～と思っていました
３年くらい前に、アロマの先生にネトルリーフ（イラクサ）のハーブティーが効果があるよ、と聞いてナチュラルハウスに買いに行き、がぶがぶ浴びるように飲んだら、確かにその年は、症状が薄れ、薬を飲まなくて大丈夫でした
今年は、この間、送ってもらったエキナセアが免疫強化の作用があるので、花粉症にも効果的と聞いて、飲み始め、いまのところ、薬を飲まなくて大丈夫です
あとは、ストレス・疲労をためると悪化するみたいなので、なるべくすっきりした状態でいられるよう、こころがけたいと思います
待ちわびた春だもの、楽しみたいですね