パーソナルトレーナー

我が家には専属の

パーソナルトレーナーが居ます

最近は色々と忙しくって

サボリ気味でお太りになったので

トレーニング開始

まずは5キロrunning

トレーナーのマッチョは涼しい顔

私はぐったり

ダンベルを持ってトレーニング

辛いよ

と言ってるのに笑顔で

重さを足します

頑張ります

このバーだけでもなかなか重たい

腹筋もして

はいお疲れ様でした

でも運動すると体がスッキリするし

私は筋肉痛も好きなタイプ

我が家のパーソナルトレーナー

ありがとうございました