ども
朝、バタバタ出勤しようとしたら
どんぐり眼のおチビにゃんこ🐱達がฅ(=ↀωↀ=)ฅ
道に散らばってお出迎え(お見送り？)してくれました！
めっちゃ「何で⁉️( ⊙Д⊙)」な顔してたけど
「いやいや、キミ達がたまたま行く手に散らばってるだけで、邪魔しに来たんじゃないから💦ビビらなくて良いよ」と心で話しかけたら(手を振った)
ビックリ目(⊙_⊙)のまま
誰も動きませんでした🤭🤣🤣
あーん！😭
こんなに近い事ないのに！
写したいけど時間が⋯
と後ろ髪引かれたら
帰って来てもあちこちに居たよ。
住人の自転車のペダルにもたれかかっていたこの子は
一番小さい、片手に乗るくらいのサイズ( ˶o̴̶̷ᯅo̴̶̷˶)♡♡
普通このくらいだとヨタヨタしてるはずだけどめっちゃ動くのは、
月齢の割に小さいのかもしれません💦
上の、一見ロシアンブルーみたいなグレーの子(とっても華奢💦たぶん一年経ってない)がママのようです。
おチビちゃん、好奇心旺盛で
すごく見て来る、近くをよぎるのだけど
なぜかなかなかシャッター降りんかった😰
トイレで手を洗っていたら
「めちゃくちゃガタイのイイねーちゃ⋯おばちゃんがおる‼️Σ(⊙ө⊙*)!!」
ハイ、私でした。🤣🤣🤣
なんつーか、肩まわり、二の腕が
たくましい、
一見、鍛えている人みたいなんだす。(見かけ倒し。ガチムチなだけ)
ブロガーさんが書いてらしたけど、
40〜60代って
体重が変わらなくても
筋肉が落ちて、内臓脂肪や浮腫んでるから
太って見えるのよね。
運動量が少なく、筋肉が減る、タンパク質が足りないと
疲れやすく気力もなく
落ち込みやすいそう。
まさに私やん‼️
ฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!
海外でファッションのお仕事をしてらっしゃるその方は
これではいけない！と
ジムでお金を払って
パーソナルトレーナーをつけて
食べる物から徹底して
体改革をしたそう。
60代で先輩ですが
体幹の整ったきれいなスタイルをしてらっしゃり、
今までで一番体調が良いそう‼️
٩(๑>ᴗ<๑)۶👏👏👏
一時期は
お身内の色々があったり
ショックやストレスで
お仕事中にフッと記憶が飛んだりした事も
「本気で体を中から整えねば」と思ったきっかけと仰ってました。
(とっても怖く、MRI等調べたそうですが、異常なく、大きなショックやストレスが原因と言われたそう。人間の頭はまだまだ不可解な事だらけらしいです。)
ちょこちょこ運動してみても
栄養不足、タンパク質が足りないと
成果が出ないそうです。
眠いし、疲れが取れないし、
全然ひきしまらないワケだ〜😣
がむしゃらにやらず
ちゃんと休みも取る事が大事ですって。
筋肉を痛めて、回復する、の繰り返しでアスリートも体を作るんだものね🤗。
「モヤモヤして、お酒飲んでるよ」と言うのに
とってもスリムな子リス先輩。
見習わねば
(ง •̀ω•́)ง✧