子供から大人までみんなをニコニコ笑顔に😊
バランスボール&かんたんおやつレッスンを行っています。
Mikiです。
幼稚園でもらってきた本に載っていた寒天ゼリーを作ってみたよ✨
混ぜてレンチンを2回繰り返すだけだから、簡単すぎた😁
冷凍庫に眠っていたブルーベリーも入れてみたら、驚くほどの真っ黒になってどうしようかと思ったけど、何とか出来てて良かった良かった😊
バランスボールを使って軽く有酸素運動、筋トレ、ストレッチをして美味しいものを食べて、心のエネルギー満点💕
適度に体を動かして美味しいものを食べて病気知らずの生活を送ろう✊
ご自宅に伺い出張レッスンを行います。
また、アレルギー対応かんたんおやつはオンラインでも受講できます。
お気軽にお問い合わせください。
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