一般社団法人体力メンテナンス協会
認定
バランスボールインストラクター
一般社団法人かんたんおやつマイスター協会
かんたんシフォンマイスター
Mikiです。
今日紹介するのは…
じゃーん😄米粉のパンケーキ🥞
米粉なのでモチモチのパンケーキ。
もちろん卵も乳製品も使いません。
デザート系でもいいのですが、我が家は食事系として食べました😋
これね、ほんのりとした甘味だからケチャップとマスタードを塗って、ソーセージを挟んで食べるとめっちゃ美味🤤
前回のピザ同様おやつにも食事にもなるので一度覚えてしまえば便利なレシピ✨
バランスボールを使って軽く有酸素運動、筋トレ、ストレッチをして美味しいものを食べて、心のエネルギー満点💕
適度に体を動かして美味しいものを食べて病気知らずの生活を送ろう✊
ご自宅に伺い出張レッスンを行います。
お気軽にお問い合わせください。
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