久しぶりに金柑を食べたら、
おいしい～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
調べてみたら、抗酸化作用、抗ウイルス作用のあるフラボノイドが含まれているし、ビタミンCもたっぷり！
しかもカルシウムまで含まれてるんだって！(◎_◎)
フラボノイドは少量でもばっちり効果を発揮してくれるらしいし、
今の時期は、小腹が空いたら金柑をつまんでいれば健康に過ごせるかな*\(^o^)/*♪
写真は今日のロケバスの様子。
いちごも体に良くて、
ビタミンC含有量はレモンよりも多いというからビックリ！
やっぱりフルーツっていいね（≧∇≦）