お風呂博士のお話は本当に面白くって、つい質問攻めにしてしまいました（笑）
そのなかでも、「お風呂に痩せる効果はありません」の話はびっくり！
なんとなくお風呂上りには痩せる気がして、体重計に乗ってたっていう人多いんじゃないかなぁ？（笑）
お風呂は、ダイエットのサポートとして考えるのがいいみたいだよ♪
運動前に温度が高めの湯船に浸かる。
↓
血流が良くなり代謝をアップ。
↓
交感神経を刺激して気分シャッキリ！
↓
それから運動をすると脂肪燃焼率もアップ！
といったところかな？
私は代謝アップを期待して、最近はこのバスソルトを使ってるよ(*^_^*)
NUMCAのチーツァ☆
ミネラルたっぷりでマイルドなお湯が気持ちよく、癒されてます(#^.^#)
ということで、連載まだ見てない方はぜひチェックしてみてね＼(^^)／