本屋さんで、
いい本を見つけましたよ☆
小林ひろ美さん監修の、
「ねてるまエステ～眠り時間でキレイになる～」
です(^^)/
帯に書かれている、
☆寝てる間に髪しっとり・お肌もっちり
☆寝てる間に顔のたるみぎゅっとアップ
☆寝てる間にしわやしみが消えていく…
に惹かれて購入！
パッと見た内容は、
寝る前、精神面的にリラックスする方法や、
寝てる間の、簡単なフェイスケアの方法等、
39個のエステ術が盛り沢山('v'*)
さっそく、
今から読んで実践してみますねo(^-^)o
実践結果は、
また報告しまーす♪