こんにちは！
ライフコーチ 青葉みきです。
秋も深まり、家の周りの木々も色づいてきました。
秋晴れの日は、やっぱり気持ちがいいですね。秋生まれだからか、今が1年の中ででいちばん好きな季節かもしれない。
ここのところ特に、周りに秋生まれの人が多くなり、あの人もだ、この人もだ！！って感じで、勝手に親近感を覚えるこの頃です。
なぜか天秤座がやたら多いという不思議‥！！笑
特に私はホロスコープを見ると、ほとんどの星が天秤座にあるらしく。
星読みをする方からは、天秤の中の天秤の女と言われています（笑）
さて‥
あなたには、好きなもの（趣味）がありますか？
「趣味がない」という人もいるだろうし、好奇心旺盛で「趣味だらけ」という方もいるかもしれませんね。
子育て中のママさんは、趣味にかける時間もお金もない！！と嘆いている方もいらっしゃるかも。
すごくよくわかります（涙）
私も上の子3人の時は、とにかく自分の時間もお金もあきらめて、子育て優先で過ごしていました。
「それが当たり前でしょ？」と言われたら、そうなのかもしれませんが‥。
今思えば、その当時の私の心は、からっからに乾いてたな‥と思います。
母としてはまあ、誰にも責められない働きをしてたかもしれませんが、女として終わってたな‥！！と。
で、11年離れてまた出産し、離婚やら再婚やらを経験した後の、今の子育てはどうか？というと‥
自分がどれだけ楽できるか、に全力投球してます（笑）
普段はほとんど、こども園の送迎も夫にお任せ。
（夫の職場が園の近くなので）
なんだったら、仕事が休みの日まで送迎してくれるという、ありがたさ‥！！
そして、いかに心を潤わせながら育児や家事や仕事ができるか？ということに、今はフォーカスしているのですが
私の心の潤いのために必要なものを挙げていくと‥
自由な時間もほしい
好きなファッションも楽しみたい
趣味の読書もしたい
創造性を発揮できる、やりがいのある仕事がしたい
定期的に温泉に入りたい（なんだったら毎日）
氣の合う仲間と楽しみたい
パートナーと深く対話する時間がほしい
住むところも、働くところも
できるだけ、ハイセンスなところで時間を過ごしたい
日常で自然の美しさを愛でたい
という‥
欲望の塊のような望みが、いくつも出てきちゃいます。
見て見ぬふり、聞こえぬふりをすることもできるのですが、そうすると心はまたガサガサになっちゃうので、ちゃんと受けとっていきます。
それじゃあ、どうする？ということで‥
結局、この「私の好きなもの」を存分に楽しめる状況を叶えてくれているのが、今のライフスタイルなんですね。
何かを得るために何かをあきらめる、というのではなく、好きなものをぜんぶバランスよく叶えていく。
それがやっぱり、女性の幸せには、大切なんじゃないかなと思うんです。
心がからっからに乾いていると、子供やパートナーにはもちろん、周りの人にも優しくしたり何かを与えたりという余裕ができません。
自分が不幸せだと感じていたら、周りの人が幸せになることも、ゆるすことができません。
まず、自分が潤う。
まず、自分が満たされる。
まず自分から、愛を受け取っていく。
そうすると、自然と周りの人と、分かち合っていけるようになるんですね♡
自分がすでに持っているもの、たくさんあると分かっているものは、不思議と周りに与えていきたくなります。
どうしても周りに優しくできない時は、優しくしなくていいんです。
まず、自分に優しくしてあげてください。
そして、好きなことを楽しむ許可を、自分に与えてあげてくださいね。
心が潤えば自分も嬉しいし、周りにいる家族やパートナーも、関わる人たちも嬉しい。
イライラしている人や、自己犠牲で不幸感を出している人より、楽しそうで幸せそうな人と、できるだけ一緒にいたいですもんね♡
あなたの心の潤いに必要なもの。
あなたが心から幸せを感じながら生きていくために、あなたの好きなものを、日常にたくさん取り入れてくださいね。
あなたが「無理」とあきらめなければ、その日常はちゃんと現実になっていくことができます。
まずは、今楽しめそうな趣味や好きなことを、毎日に少しずつ取り入れるところから始めていきましょう。
それでもどうしてもうまくできなくて、逆にイライラしちゃうようなら、何もしない！！を楽しむのも、アリだと思います♡
「しなければいけないこと」から、まずは自分を解放してあげる。
できるだけ、ラクさせてあげる。
そうすると、空いたスペースで、何か好きなことが見つかったり、楽しめる余裕が生まれるかもしれません＾＾
外は乾燥する季節ですが‥
心は潤いたっぷりで、移りゆく季節の美しさを愛でながら、過ごしていきたいですね♡
ライフコーチ 青葉みき
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