こんにちは！
ライフコーチ 青葉みきです。
今日は
かなり長くて濃い内容になるので
興味がある方だけ
読んでみてくださいね。
ハイヤーセルフという
ちょっとスピリチュアルなワードを
本質的な切り口から
お話してみたいと思います。
私がお届けしている
長期プログラムのセッションや
ライフコーチ養成講座の
スピリチュアルクラスでも
ハイヤーセルフ
というテーマに
取り組むワークやセラピーが
あります。
そして
今の私が最も大切にしていて
いちばん受け取ってもらいたいものが
プログラムの中で取り組む
“統合”です。
私たちはよく
「ハイヤーセルフと繋がる」
「高次の自分から
メッセージを受け取る」
そんなふうに言葉にします。
実際私も
プログラム内容をお伝えするとき
“ハイヤーセルフとつながる”
という言い方をすることもあります。
しかしそうすると‥
ハイヤーセルフを
“どこか別の存在”のように
感じたり捉えたりしがち。
そんな印象を受けませんか？
でも、もしそれが
「遠くにいる誰か」では
なかったとしたら？
今日は、ハイヤーセルフを
スピリチュアルな神秘としてではなく
“意識の構造”として
紐解きお伝えしていきたいんです。
その理由は
ハイヤーセルフは
「上」にいる存在ではないから。
多くの人がイメージする
ハイヤーセルフは
“今の自分より優れている存在”です。
・迷わない
・すべてを知っている
・正しい選択へ導いてくれる
など‥
でもこの前提には
ひとつの分離感があります。
それは
「今の私は不完全で
別の自分が正解を持っている」
という無意識の前提です。
ここにいる限り
どれだけハイヤーセルフを求めても
残念ながら統合は起きません。
なぜならそれは
“分離を前提にしたまま
繋がろうとしている状態”だから。
意識のマトリックスとして見ると
何が起きているのか‥
ここで少し視点を変えてみます。
私たちの意識は
一枚の平面ではなく
層や視点の集合体です。
・不安や恐れから物事を見る視点
・愛や信頼から物事を見る視点
・全体を俯瞰している視点
この中で
いわゆるハイヤーセルフと
呼ばれるているものは
「最も制限の少ない
解放された視点」であり
「全てを俯瞰しているような
視点」です。
つまり
ハイヤーセルフ＝分離している存在
ではなく
ハイヤーセルフ＝
今この瞬間に存在する
解放された意識からの視点
ということ。
ハイヤーセルフに
“繋がる”というよりも
その視点を“思い出す”
↑ここがすごく大事なところ。
ハイヤーセルフは
どこかから
降りてくるものではなくて
すでにある
意識のチャンネルに戻ること
なんです。
でも日常を生きる私たちは
多くの場合
・不安の視点
・欠乏の視点
・他人軸の視点
に意識がチューニングされたままで
その状態で
「高い意識に繋がろう」とします。
それは
ラジオの周波数を変えずに
違う番組をがんばって
聞こうとしているのと同じ。
めっちゃ難しい‥
ていうか無理‥
なんです。
必要なのは
繋がる努力ではなくて
“チューニングを変える”こと。
さらに言えば
つながろうとする意識が
分離を強めてしまう結果にも
なるんです。
(今つながっていないという
前提を生み出す)
だから“統合”する。
統合とは
どちらも
自分だと知ること
ハイヤーセルフは
どこか高いところから
自分を見守り導いている
存在ではなく‥
今この瞬間に
内側にいるんです。
ここでテーマの核心を
お伝えします。
ハイヤーセルフとの統合とは
意識高い自分になることでも
完璧になることでもありません。
むしろ逆で
・不安になる自分
・怖くて動けない自分
・愛されたいと願う弱い自分
それらを切り離さずに
「それも含めて
すべて自分の中にある視点だ」
「すべて自分なんだ」
と認識すること。
そのうえで
どの視点を“採用するか”
選べる状態。
どんな自分で世界を見るか
どんな自分で今この瞬間に
存在するのか
どんな自分でこの世界を
楽しむのかを
選べるということ。
これが統合です。
現実が変わるのは
「統合が起きたあと」。
よくある誤解は
「ハイヤーセルフと繋がれば
答えを見つけられて現実が変わる」
という順番。
でも実際は‥
統合が起きる
↓
視点が変わる（選べる）
↓
選択が変わる
↓
現実が変わる
となっていきます。
ハイヤーセルフとの繋がりは
特別な人だけが使える魔法ではなく
視点が変わり
“解放された意識から
世界を見て選択ができる状態”
なんです。
だからこそ
現実が静かに、でも確実に
変わっていきます。
私は、ハイヤーセルフと
対話をする能力を
「特別な人だけが使える力」だとは
全く思っていません。
それは本来、誰もが持っている
“本当の自分の視点”。
ただ、思い出していないだけ。
そして、統合とは
どこか遠くの理想に
向かっていくことではなくて
「もうすでにここにある
自分に還ること」
もし今
迷っていることがあったり
不安で動けないことがあっても
それはダメな状態ではなくて
ただ一時的に
“ある視点に
チューニングされているだけ”。
だからこそ
内側に問いかけてみてほしい。
「もし、制限のない私だったら
今の状況をどう見る？」
その瞬間
あなたはもう
ハイヤーセルフとの分離が
なくなっています。
もしかしたら
興味のない人や
ハイヤーセルフという言葉を
知らない方には
？？？？？な
内容だったかもしれませんが‥
ここまで読んでくれたあなたに
もうひとつ、核心に迫る問いを
書かせてください。
もし
天使も悪魔も
神と呼ばれる存在も
すべてが
“自分の外側にいる存在”ではなく
意識の中で分離された
自分自身の一部だとしたら？
もしここで
少し怖さや違和感を感じたとしても—
それはとても自然な反応です。
私たちはこれまで
世界を「外側にあるもの」として
認識しているから。
その前提が揺れるとき
人は一瞬、足場が不安定に
なるように感じます。
でも大丈夫。
これは何かを壊すためではなく
“本来の自分の世界に
戻っていくプロセス”。
無理に理解しようとせず
今のあなたの感じていることを
そのまま大切にしていてください。
私たちは無意識に
・これは神聖なもの
・これは恐れるべきもの
・これは自分とは別の存在
・あの人と私は違う
とラベルを貼りながら
世界を認識しています。
でもそのラベルやレッテルは
本当に“真実”でしょうか。
それとも
自分の中にある性質や
本来もっているエネルギーを
外側に投影している
だけなのでしょうか。
分離がある限り
現実はどんどん複雑に
なっていきます。
自分ではない、自分とは違うと
レッテルを貼ったものたちが
次から次に世界に登場し
ストーリーやドラマを
巻き起こしていきます。
それは
〝私〟から離れ
目の前の人の問題から
さらに社会や世界の問題に
なっていきます。
以前、シャドーワークの記事でも
自分から切り離されたものが
私→あなた→それ以外の誰か
という順で世界に出現すると
お伝えしました。
「ハイヤーセルフは素晴らしいもの」
「エゴ(ローワーセルフ)は
手放すべきもの」
そうやって分けた瞬間に
私たちの内側には
見えない分断が生まれます。
でももし
・光も
・闇も
・愛も
・恐れも
すべてが同じひとつの意識の中にあり
混ざり合っているとしたら？
それが本来の状態で
完全なのだとしたら？
統合とは
どちらかを選ぶことではなく
どちらも“自分だと知ること”。
外側の存在に
本来もっている力を
明け渡すのか
それとも
自らのパワーやエネルギーを
思い出していくのか。
・天使の導き
・宇宙からのサイン
・高次元からのメッセージ
それらを否定する必要は
全くありません。
でも同時に
こう問いかけてみてください。
「それは本当に
“外側から来ているもの”
なのか？」
もしかしたらそれは
あなたの中にある
最もクリアで、制限のない意識が
“そう見える形で
表現されているだけ”
かもしれない。
だからこそ
“統合”がすべてを
シンプルにしていきます。
外にあると
思っていたものが
実は内側にあったと
気づいたとき
世界の見え方は
一気に変わります。
・誰かに導いてもらう
必要がなくなる
・何かを恐れて
従う必要もなくなる
・役割や比較による
劣等感から解放される
その代わりに生まれるのは
「私はどの意識で世界を見るのか？」
という、静かで本質的な選択。
正解を決める必要は
ありません。
ただ
もしこの問いが
あなたの内側の何かを
揺らし出したなら
それはきっと
“本当の自分を
思い出し始めているサイン”。
ハイヤーセルフとの統合は
どこか遠くの存在に
近づいていくことではなく
分離していた自分を
ひとつに戻していくこと。
これは
あらゆるものに対して
言えることなんです。
そのプロセスそのものが
現実を変えていきます。
不思議な話を
してしまいましたが
どんなふうに感じても
大丈夫。
すべてを理解する必要も
すぐに受け入れる必要も
ありません。
ただもし
この問いがあなたの内側に
何かを残したのなら
それはきっと
あなた自身の意識が
さらに拡大した“本来の自分”に
なるために
“統合“に向けて
動き始めているサイン。
答えは外側にあるものではなく
いつもあなたの内側にあります。
その感覚を
信じていくことが
ハイヤーセルフとの統合へと
繋がっていくんです。
もしこの記事を読んで
自分の内側にある感覚に
少しでも触れたならー
そのままで終わらせずに
もっと深く言葉にしていく時間を
持ってみてくださいね。
私のプログラムでは
ハイヤーセルフに繋がる
だけではなく
あなた自身の中にある意識を
ひとつひとつ丁寧に紐解きながら
“分離していた自分を
統合していくプロセス”を
サポートしています。
現実を変える答えは
いつでもあなたの中に
あります。
その感覚をもっと深く
自分の中で確かめていきたい方は
個別セッションや講座で
そのプロセスをご一緒しましょう(^ ^)
長文になりましたが
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ライフコーチ 青葉みきでした🕊️
ハイヤーセルフの統合に
ぜひご活用ください🌿↓
＼ライフコーチ・青葉みき／
「魂のままに生きる自由を。」をテーマに
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