ダイエットの話、昨日の食事記録編

昨日の食事記録。

朝、シーチキン、冷奴、白米。

シーチキン久しぶりで美味しいけど多かった！

昼、セブンイレブンのコロッケパン、赤飯おにぎり、ホットコーヒー。

何気にこのセットが好き。

炭水化物と炭水化物。

間、ローソンのサラダ、アメリカンドッグ。

アメリカンドッグってたまーに食べたくなる。写真無いけど。オヤツにしては多過ぎた。

夕、鶏肉、トマト、キャベツの鶏塩ちゃんこ鍋1人前。

トマト入れると旨味が増すのでオススメ。