ダイエットの話、昨日の食事記録編

昨日の食事記録！

朝、冷奴、レンチンブロッコリー、白米。

豆腐のアップ、木綿です。

昼、鰯の醤油味、白米。ホットコーヒー。

これは美味しかったのでまたAmazonで買う！

夕、鯖の竜田揚げ、南瓜の煮物、サーモン寿司。

全部美味しく食べ過ぎました。