ダイエットの話、昨日の食事記録編

朝、ミートボール、漬物、白米。

白米の量を少しだけ減らしてみた。

昼、カレイの煮付けレトルト、レンチンブロッコリー、白米。

間、セブンイレブンのピザまん、アイスコーヒー。レンチンもやし。

夕、味噌煮込みうどん。鶏肉入り。

アッツアツの味噌煮込みうどんが食べたくて。

しかし野菜少ないような。

そして全体的に喰いすぎだな。