昨日の食事記録！
朝、ソイ＆抹茶プロテイン、蕎麦。
セブンイレブンお気に入り。蕎麦めちゃ旨い！
白米に飽きてしまった感あり。
昼、味噌煮込みうどん、モヤシ、鶏肉入り。
名古屋では味噌煮込みうどんが即席ラーメンのように売ってます。手軽に食べられる。
これに岐阜名物の味噌漬け鶏肉プラス。
濃くて美味。
間、セブンイレブンのかぼちゃのサラダ、春雨スープ。
オヤツが軽食やな。
前はこの時間にガッツリ食べていたから、それに比べたら少ない方。もう少し減らさないと駄目ね。
夕、ベーコン、玉ねぎ入り炒飯。甘栗一袋。
この甘栗は高いけど美味しいのでオススメ。一袋って3袋入ってる内の一袋ね？(笑)
3食しっかり食べたなぁ。
夜はもう少し減らしたいところだ。