ダイエット始めて1ヶ月。
最近トントンと落ちているので、計る前は上がっていそうで嫌だった。
乗ってみるとアレレ。
1ヶ月前よりキッカリ5キロ痩せている！
あすけん始めて6日目なんだけど、この6日で2キロ落ちているので、あすけんにビビる。
ずっと落ちたり戻ったりで3キロ落ちたあたりをウロウロしていたから、ホッとした。
あすけんはひたすら食べた物を書き出すだけ。
でも書くのが面倒なのも事実。
面倒だから食べないとかいう心理も働くのもある。
それを思えばあすけんを始める前は、何だかんだと食べていた自分に気づく。
食べていたら痩せはしないわな。
さあ、この調子で続けて行こうか。