"こういう人になりたい"
そんな憧れの人がいて
実際に会ったり
SNSや雑誌でその姿を見る時
"私もこうしてみよう、ああしてみよう"
とモチベーションがあがる時と
"それに比べて私は..."
と寂しい気持ちになる時があります
それはその時の心の状態次第で
寂しい気持ちになる時は心も体も不健康で
食べ過ぎだったり
寝不足だったり
働き過ぎだったり
自分を大切にせずに虐めている時です
でも、そうなるのはある意味仕方のないこと
人間だから気分に波があるのは当然だし
生きていれば
いつもいいことばかりなんてありえない
むしろダメな時があるから
いい時が際立って嬉しくなるし
いつもいい事しかなかったら
それが当たり前になって
嬉しさや幸せを感じられなくなってしまう
例えるなら
お汁粉に入れるひとつまみの塩？
（ちょっと違う？）
いつも最高のコンディションでなくても
今の自分を
"今はいい！"
"今はダメな時"
それがちゃんと分かっていれば
いいと思うんです
憧れの人を見ても
モチベーションがあがらない時が
それに気付くきっかけだということ
いい時があることを知っていれば
自然にそこに向かって浮上していくし
底を打ったら後は上がるしかないから
寂しくなったって
自分はダメだと思ったって
結局は大丈夫だからOKなんです
手袋
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みけ