それでもやっぱり思ってしまうこと | みけのブログ

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生きづらさを解消するには?
日々考えていること、実践していることをお伝えします

こんばんは


当たり前だけど
現在は過去の延長線上にあります


そして
現在の延長線上にあるのが未来だから
過去の出来事や気持ちをベースに
未来も決定されていきます
どこかで軌道修正しない限りは...



       *☼*―――――*☼*―――――



私がずっと感じてきた生きづらさは
”無価値感(私には価値がない)”  でした


何か失敗したり落ち込むようなことがあると
「私なんて死んだほうがいい」と
よく呟いてました


今から思うと飛躍し過ぎ!って
自分でもちょっと可笑しいけど

失敗する自分には価値がない
↓↓↓
生きてる意味がない       

という方程式で
当たり前だと思ってたんです


じゃあどうして
無価値感が生まれたかっていうと
親から私という人間を
いい所も悪い所もひっくるめて
認めてもらえなかったせいだと思います


親は私を全否定してたわけではなくて
時には優しいこともありました


それは  ”私が親のお眼鏡にかなった時”
私が親の要求に上手に答えられた時でした


子どもはそれが分かっちゃうと
必死に頑張ります


”頑張れば褒めてもらえる
 でも、失敗したら嫌われる...”


次も褒めてもらうために
すごく頑張ります。健気...


だから失敗がすごく怖いんですよね
ひとつ失敗したらそれで終わりだと
思い込んでて


失敗すると
褒めてもらえない = ダメな人間
っていう考え方になってしまう


全然違うのに!


自分も大人になって
年齢を重ねただけでは本当の大人になれない
こともよーく分かってる


でも、ちょっとくらい間違えたって
”それでもいいんだよ
 間違えたらやり直せばいいんだから”  って
言ってくれる親だったら
こんな生きづらさを抱えなくても
よかったのに...って正直思う


親だって人間だもの
分かってるけど
それでもやっぱりそう思っちゃいますよね…




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