人の魂は夜の間にきれいになって
朝になると帰ってくるそうです。
眠る前に
その日に感じた感情を思い返してみて
幸せな感情は喜び、
マイナスの感情は手放そうと決めます。
眠りに落ちる前は
潜在意識に近い状態になるので
考えたことが実現しやすくなります。
怒り、焦り、妬み...
そんな気持ちのまま寝てしまうと
魂はきれいになるどころか
黒ずんでいくような気がします。
眠る前の思考ひとつで
幸せになれるなら
やらない理由はありません。
実際、これが習慣になると
マイナスなことなんて
考えられなくなります
ただ、
マイナスなことを考えてしまうのが
怖くなってしまったら本末転倒なので
そうなってしまったら
仕方がないとあきらめて
最初からやり直しです。
一度上手くできたことは
またちゃんと出来るから大丈夫。
なんでもこだわり過ぎると
執着になって心が重たくなります。
いつでも軽やかな心でいたいですね
みけ